最近总听老中医提起"胃君子"，说这是老祖宗留下的养胃宝贝，刚开始我还以为是某种珍稀药材，后来才知道原来就是咱们身边常见的几种果子配成的中药方子，今天就带大家扒一扒这胃君子中药果实到底是何方神圣，怎么吃才能让肠胃舒舒服服。
先说个我朋友的事儿,前阵子他连着加班半个月，天天外卖啤酒宵夜，结果胃疼得半夜直冒冷汗，去医院一查慢性胃炎，医生给开了一堆西药，他转头就找我支招，我就给他配了副胃君子中药果茶，喝了三天就说打嗝都带着清香味儿，一周下来胃口明显见好，现在他办公室抽屉里常年备着这个果子茶包。
其实所谓胃君子中药果实,说白了就是几种药食同源的果子搭配，核心成员有四位：山楂负责消积食，麦芽对付米面滞胀，莱菔子专治肉食不消化，再加点陈皮理气调中，这四味药都是炒制过的，焦香入脾，特别适合现代人胡吃海喝后的救急。
我奶奶以前总说"饭后百步走，不如嚼颗果"，她那个年代物质匮乏，家里常备的就是晒干的山楂片和炒麦芽，现在咱们条件好了，把这些老法子改良升级，配上精致的小罐包装，倒成了都市人的养生新宠，上次去同仁堂，看见年轻人排队买胃君子蜜饯果，说是当零食吃还能养胃，真是把老传统玩出新花样。
说到用法可有讲究了,如果是吃撑了腹胀，抓一把炒山楂加两片陈皮煮水，酸酸甜甜特别开胃，要是大鱼大肉吃多了，莱菔子泡水最管用，那股子萝卜香味能化解油腻，我最推荐的还是做成药果茶，把这几样按比例混合，每天抓一小撮用保温杯焖着喝，比奶茶店的养生爆款强百倍。
不过要提醒大家,再好的东西也得对症，像胃酸过多的朋友就要少喝山楂水，孕妇最好避开麦芽，我邻居王姐就有次乱喝药果茶闹肚子，后来才知道她本身脾胃虚寒，应该搭配点姜片红枣才对，所以说养生这事真不能跟风，得摸清自己体质再下手。
现在市面上胃君子中药果实的变种可多了,有做成蜂蜜饯的，裹着糖衣骗小孩子当零嘴；有装进胶囊的，号称护胃神器；还有弄成植物饮料的，广告拍得仙气飘飘，建议大家优先选原料干净的，那些添加剂太多的还不如自己在家熬点正经的。
说到底,胃君子中药果实能流传这么多年，靠的就是实实在在调理肠胃的本事，咱们现代人虽然不用学古人嚼野果治消化不良，但把这些老智慧用在日常饮食里，可比吃多少保健品都强，下次暴饮暴食后别急着吞胃药，不妨试试老祖宗留下的果实良方，说不定能让你重新找回"吃嘛嘛香"的幸福
