最近总听身边朋友聊起"软肝散结"这个词，作为研究中医养生多年的爱好者，发现很多人对这类中药存在误解，其实咱们老祖宗留下的药箱里，真有不少对付肝部硬块的宝贝，今天咱就唠点实在的，把这些藏在医书里的天然"软坚侠"扒一扒。
【这些藏在厨房里的软肝高手】 说起软化肝部硬块的中药，第一个要提的就是丹参，这味红彤彤的药材可不只是活血这么简单，它就像个细心的清洁工，能慢慢疏通肝脏淤堵，记得去年邻居王叔体检发现肝区有结节，老中医开的方子里就有丹参，配合山楂煮水喝了三个月，复查时医生说硬块边缘变软了，不过要提醒一句，孕妇可得离它远点,活血太猛容易伤着胎气。
再说说鳖甲，这可不是菜市场卖的甲鱼壳那么简单，老药师教我辨认时强调，得选长江流域的淡水鳖，咸咸凉凉的性子刚好能破瘀消癥，有个肝硬化患者坚持用鳖甲磨粉吞服，半年下来肚子胀鼓的情况改善不少，但这东西有点"轴"，脾胃虚寒的人吃了容易拉肚子,最好搭配点姜枣茶中和。
【藏在山野里的化结奇兵】 要是碰上肝区刺痛难忍，老中医常会开莪术，这味带点辛辣的药材特别擅长攻坚，就像个手持钻头的工人，能把顽固的血瘀一点点凿开，不过它脾气太烈，用量讲究"中病即止"，一般开方不会超过9克，有次看诊见医生给肝癌患者用莪术，特意嘱咐不能久煎,否则药效都挥发了。
说到护肝，黄芪绝对是个低调的实力派，别小看这普通的黄色切片，它能像春风化雨般补气托毒，特别是那种总感觉疲乏、右肋闷胀的朋友，用黄芪配枸杞泡茶，坚持喝两个月，整个人精气神都会不一样，但要注意，高血压患者用黄芪得像品茶一样少量多次,免得补过头了。
【这些搭配禁忌要牢记】 最后说说三七，这味号称"血管清道夫"的药材，对肝纤维化特别友好，记得拜访云南的老药农时，他教了个土方法：每天早晚用三七粉兑蜂蜜水喝，就像喝巧克力奶似的，不过千万别和人参同服，俩温补的碰一起，小心鼻子流血，还有那藏红花，虽然能活血化瘀，但一天绝对不能超过3克,不然晚上该睡不着觉了。
其实这些药材就像性格各异的战友，单用能顶半边天，搭配起来更是威力倍增，但最最关键的是，这些天然药物不是糖果，得让中医师把过脉再决定怎么用，毕竟每个人的体质就像不同的锁，得找对钥匙才打得开，平时保养肝脏，不如多吃青色蔬菜，少熬夜，比吃
