姐妹们有没有过这种尴尬情况？开会到一半突然憋不住想跑厕所，出门旅游被尿频搞得景点都逛不踏实，半夜总被尿意惊醒......这些说不出口的烦恼其实可以试试老祖宗的智慧，今天咱们就来聊聊那些藏在山野里的"尿急救星"，都是药食同源的好方子，关键时候能救命！
车前草——路边野草竟是利尿高手 上次去郊外玩，看到满地狗尾巴草似的植物，导游说这叫车前草，别看它不起眼，可是治尿急的宝贝！老中医说它像把小扫帚，能把膀胱里的湿热垃圾统统扫出来，新鲜的采一把煮水喝，十分钟就能见效，比蹲半小时厕所管用多了。
金钱草——石头缝里长出的排石高手 隔壁王阿姨肾结石发作那会儿，疼得直打滚还尿不出来，老中医开的方子里就有金钱草，说是既能打碎结石又能冲刷尿道，现在她天天用金钱草泡茶，别说结石没再犯，连以前总发臭的尿液都变清了，不过这草有点凉，胃寒的姐妹要搭点生姜煮才行。
蒲公英——春天里的黄色"利尿伞" 记得去年清明采蒲公英，婆婆非让我带根回来晒干，她说这黄花苗泡水喝，专治那种火辣辣的尿痛，后来真试了，头天晚上喝了两大杯，第二天跑厕所的次数明显少了，尿尿也不带刺痛感了，就是喝多了容易饿，当减肥茶倒是不错。
玉米须——煮玉米时千万别扔的宝贝 每次煮甜杆都会把玉米须扯干净，自从听老中医说这是利尿消肿的好东西，现在都留着晒干存起来，特别是生理期前水肿厉害的时候，抓两把煮水喝，半天功夫小腿就瘦一圈，上厕所也顺畅了，偷偷说，加点红糖调味比奶茶店的饮品健康多了。
茯苓饼——办公室必备的养生零食 以前总觉得药店卖的茯苓糕是老头老太太吃的，最近发现加班久坐容易水肿，包里常备着居然挺管用，特别是那种带芡实的复方糕，下午茶吃两块，既能解馋又不担心频繁跑厕所，不过要买无添加的，某宝上老字号店铺才靠谱。
重点来了！这些土方法虽然好，但姐妹们可别瞎折腾，就像我闺蜜乱喝车前草喝到拉肚子，去看医生说她体质虚寒根本不适合，所以啊，第一次尝试最好找中医把个脉，搞清楚自己是湿热还是阳虚，还有怀孕的、来大姨妈的、正在吃西药的，这些都得特别注意。
最后教大家个万能搭配：不管用哪种药材，煮水时加3颗红枣和5片生姜，既能调和药性又暖肠胃，平时多喝水多排尿才是王道，别等到憋不住了才想办法，觉得有用的姐妹记得点个收藏，说不定哪天就
