最近总看见有朋友在养生茶里泡黄芪、黄芩，还有人拿黄连片治上火，这些带"黄"字的中药到底是啥来头？今天咱们就来扒一扒中药里那些自带"黄"字的明星药材，看看它们凭什么在药房C位出道！
补气王者黄芪：厨房里的救命仙草
要说中药界的顶流网红,黄芪必须拥有姓名，这味金灿灿的药材其实是豆科植物的干燥根，民间叫法特别接地气——"口芪""绵芪"，老中医常说"常喝黄芪汤，防病保健康"，它最擅长的就是给身体充电。
我邻居王婶去年术后气色特别差,天天用黄芪煮粥喝，半个月后她女儿惊喜地发现："妈，你脸上终于有血色了！"其实这就是黄芪补气的效果，现代人熬夜加班后感觉喘不过气，用黄芪枸杞泡水喝特别管用，不过要注意，感冒发烧时千万别碰，不然就像给火上浇油。
灭火队长黄连：专治各种不服的"苦口良药"
看到黄连就条件反射想躲？这可是中药界的"消防员"！这味苦得让人皱眉头的药材，对付口腔溃疡、牙龈肿痛特别在行，记得上次吃火锅烫出水泡，含了片黄连在嘴里，第二天居然消下去了大半。
黄连最神奇的是用量大有讲究,老中医开方时常写"黄连3克"，这剂量就跟调鸡尾酒似的精准，多了怕苦坏胃，少了压不住火，现在有些凉茶饮料里偷偷加黄连，喝着清爽其实暗藏玄机。
清热担当黄芩：皮肤救星的双面人生
春天脸上爆痘的时候,老中医总会开点黄芩，这味带着淡淡清香的药材，既能清肺热治痘痘，又能安胎，简直就是中药界的"变形金刚"，我同事怀孕时上火不敢乱吃药，医生就开了炒黄芩，说是既能降火又不伤胎气。
不过黄芩性格有点"傲娇"，生黄芩偏于清热，炒过的又变成止血安胎高手，就像川菜馆里的辣椒，新鲜青红椒炒菜，干辣椒才能炼出红油，用错炮制方法，效果可就差远了。
燥湿专家黄柏：关节疼痛的隐形守护者
总觉得膝盖酸软的朋友注意了,黄柏可能是你的救星，这味药材最擅长对付湿热下注引起的关节痛，特别是那种阴雨天就隐隐作痛的老毛病，以前奶奶每逢回南天就煲黄柏猪蹄汤，她说这是祖传的祛湿偏方。
黄柏还有个隐藏技能：治疗脚气，把黄柏煎水泡脚，比某达宁还管用，不过这味药性寒，脾胃虚寒的人喝了容易拉肚子，就像冰块可乐不是人人都能痛快畅饮。
通便猛将大黄：肠道清洁工的AB面
说到大黄就想起减肥茶广告,其实人家正经身份是泻下通便的大将，这味药材就像肠道里的推土机，特别适合便秘患者，但可别被它的威力吓到，控制好剂量就能变废为宝。
我试过用少量大黄粉敷面膜,据说能消炎祛痘，不过这招得谨慎，毕竟往脸上抹泻药听着就刺激，现在药店的大黄制品包装上都标着"中病即止"，意思就是见效就收手，可见这药材有多生猛。
辨黄小贴士：颜色不是检验标准
别以为带"黄"字的药材都是金黄色！比如黄精就是白白嫩嫩的，而黄药子其实是红色的，老药师教了个笨办法：看切面，真正的黄芩断面是鲜黄色，黄芪有淡黄色放射状纹理，这些都是鉴别真伪的小窍门。
下次抓药时不妨多问两句,很多带"黄"的药材都有有趣的故事，比如古时候称艾叶为"艾蒿"，后来因为避讳才改叫"黄艾"，这些冷知识够你在朋友圈装个文化人了吧？
使用禁忌：这些坑千万别踩
- 孕妇慎用大队：黄连、大黄这些猛药，孕期碰不得
- 体质探测器：舌苔发白别用黄连，越吃越寒
- 时间管理学：大多数黄药都适合早晚空腹喝，吸收更好
- 食物黑名单：吃黄连丸期间别碰辣椒，不然等于白吃
记住这些带"黄"的中药各有所长，就像不同功能的钥匙，只有找对锁眼才能发挥作用，与其盲目跟风买保健品，不如认识这些传承千年的养生智慧，毕竟老祖宗留下的药箱里，每味药材都是一部
