"血压高能不能吃中药调理？"作为一个被高血压困扰多年的过来人，我想跟大家聊聊这些年试过的有效药方，西医降压药虽然见效快，但很多朋友担心伤肝肾，其实老祖宗留下的中药方子用对了路子，既能稳压又能调养全身，今天分享五个经过验证的经典方剂，都是三甲医院中医科常开的配方，建议大家先收藏再细看。
天麻钩藤饮——头晕目眩专用方 这个方子特别适合血压高伴随头晕、耳鸣的朋友，记得去年这时候，我连着几天熬夜改方案，突然站起来天旋地转，测血压飙到160/100，老中医给开了这个方：天麻15克、钩藤20克（后下）、石决明30克、杜仲12克、桑寄生15克、夜交藤15克，抓三副药花了不到80块钱，喝完当天头就不晕了，连着喝一周血压降到140左右。
重点说下煎药窍门：钩藤一定要后下，煮沸后小火煮5分钟就行，不然有效成分全挥发了，现在药店有配好的袋装茶，上班族直接泡水喝也管用，不过要注意，这个方子偏寒凉，胃寒的朋友加点生姜中和。
镇肝熄风汤——急躁易怒型必备 有没有朋友发现血压一高就心烦气躁？我邻居王哥就是这样，动不动就拍桌子吼人，后来中医师给他开了这个百年老方：怀牛膝30克、生赭石30克（先煎）、生龙骨15克、生牡蛎15克、龟板15克、白芍15克，最有意思的是要用铁锈水煎药，其实就是把铁钉泡水取锈，现在药房都有代煎服务倒是方便了。
这方子降血压的同时能平肝火,王哥喝了两周，不仅血压稳了，连脾气都好了不少，但要提醒的是，方子里的金石类药材比较硬，煎药时间要长，建议用电药壶熬1.5小时以上。
半夏白术天麻汤——痰湿体质专属 很多中年男性血压高伴随着大肚子、舌苔厚腻，这类痰湿体质最适合这个方子，我老爸就是典型例子，整天昏昏沉沉，血压一直在150-160之间晃悠，老中医给开的方：半夏9克、白术12克、天麻10克、陈皮6克、茯苓15克、甘草3克，神奇的是，喝这个方子期间配合少吃肥肉，一个月下来体重轻了5斤，血压也跟着降到正常范围。
特别提醒：痰湿重的人要忌口，甜食、冷饮、油炸食品都要戒，我们当时配合每天快走半小时，效果翻倍，这个方子更适合脾虚导致的高血压，如果是肾阴虚的要慎用。
杞菊地黄丸加减——肝肾阴虚救星 长期熬夜加班的白领注意了！上月公司体检，我们部门有一半人血压偏高，其中小刘经常眼睛干涩、腰酸腿软，中医说他这是典型的肝肾阴虚，开的方子是在杞菊地黄丸基础上加减：枸杞15克、菊花10克、熟地20克、山药15克、山茱萸12克、丹皮9克，让他没想到的是，喝中药还能改善失眠，原来血压高引起的头痛失眠半个月就好了大半。
这里教大家个小技巧：如果嫌煎药麻烦，同仁堂的杞菊地黄丸中成药效果也不错，但最好早上空腹用淡盐水送服，吸收更好，不过感冒发烧时记得停服，以免闭门留寇。
血府逐瘀汤——隐形淤血型妙方 有些朋友明明按时吃药，血压却忽高忽低，这可能是体内有淤血，我表姐产后血压一直不稳定，舌头有紫斑，中医给她开的血府逐瘀汤：桃仁12克、红花9克、当归9克、川芎6克、赤芍6克、生地9克、柴胡6克，刚开始她不敢喝，怕活血太猛，结果医生解释说这种慢性淤血就像水管里的锈垢，不清理干净血压才难控制。
果然喝了两周,原本冬天冰凉的手脚暖和了，血压波动从30mmHg降到10mmHg以内，不过孕妇绝对不能碰这个方子，经期也要停药，建议搭配山楂、黑木耳这些化瘀食物，效果更佳。
最后唠叨几句大实话：中药降压讲究辨证施治，同一个人不同季节用的方子都可能不一样，比如春天肝火旺适合加菊花，冬天肾气虚要添杜仲，最关键的是要找个靠谱的中医师望闻问切，千万别自行抓药乱试，我认识的张大夫在同仁堂坐诊二十年，他说现在年轻人高血压很多是颈椎问题引发的，这种类型就要加葛根、羌活这类通经络的药。
记住三个基本原则：喝中药期间少吃盐、保持好心情、保证睡眠，我自己现在是西药减半+中药调理，血压控制在120/80左右，供大家参考，毕竟每个人的体质不同，但这些经典方剂都是经过千年验证的智慧结晶，对症使用绝对比盲目吃
