最近逛中药房抓药时，发现柜台角落里摆着个小罐子，上面写着"黑蚂蚁"，老药师说这小黑家伙可是正经中药材，顿时勾起了我的好奇心，今天咱们就聊聊这个藏在药房角落里的养生密码,看看这小小的黑蚂蚁到底藏着多少大智慧。
古人早就在用的黑金宝贝 要说黑蚂蚁入药，可不是现代人的发明，翻翻《本草纲目》就能发现，李时珍早就记载过"蚁"类药材，在西双版纳傣族寨子，老人会用黑蚂蚁泡酒治风湿；广西巴马的长寿乡，还有把蚂蚁磨粉当保健品吃的习俗，这些黑色小生灵能在中药界混出名堂,靠的是实实在在的本领。
中药房能买到哪些蚂蚁？ 现在正规中药房卖的黑蚂蚁，多是拟黑多刺蚁，这种蚂蚁体型饱满，腹部有明显纹路，闻着有股淡淡的青草香，好的蚁干应该肢体完整，没有霉斑，老药师教我个窍门：用手捏应该干脆利落，如果发软粘手,八成是受潮变质了。
这些功效药店不会说全 别看黑蚂蚁个头小，营养成分倒是齐全，富含70%的优质蛋白，还有锌、硒、钙等微量元素，风湿骨痛的人常用它泡酒，早晚喝一小盅，上班族拿它配枸杞泡茶，说是能缓解疲劳，最绝的是脱发人群，把蚁粉掺在养发膏里,说是能促进毛囊再生。
怎么吃最有效？ 泡酒是最传统的用法，50度白酒配上黑蚂蚁、红枣、枸杞，泡足一个月，每天喝10毫升，比喝补酒划算多了，要是嫌酒辣，可以装胶囊，药房有现成的空胶囊壳，把蚁干磨成细粉装进去，每天早晚各两粒，不过要注意，这玩意儿性温,上火体质要少吃。
别花冤枉钱买"高科技" 市面上有些保健品把黑蚂蚁吹得天花乱坠，价格翻了好几倍，其实中药房卖的蚁干论克卖，20块钱能买一大包，自己回家加工更放心，毕竟那些花里胡哨的包装都是要花钱的，记住选带"药"字批号的药房,质量才有保证。
这些禁忌要记牢 孕妇绝对不能碰，蚂蚁含有活性物质可能引起宫缩，过敏体质要先试吃，建议从半克开始，正在吃降压药的要注意，蚂蚁含有少量甲酸，最好间隔两小时服用，小孩和瘦弱体质者建议减量,毕竟补过头反而伤身。
辨别真假的小技巧 正宗药用的是干燥蚁体，摸起来有点扎手，如果摸着油光水滑，可能是油炸过的劣质品，真蚁干泡水会沉底，假的会浮起来，最简单的办法是尝一点，真蚁干有点坚果香,假货可能有酸涩味。
现代研究怎么说？ 中科院做过实验，黑蚂蚁提取物能增强免疫力，北京协和医院用它辅助治疗类风湿，效果不错，日本还从中提取出"蚁元"成分，做成抗癌辅助药物，不过咱们普通人当保健品吃,图的就是天然温和。
搭配这些药材效果翻倍 配黄芪补气，加杜仲强腰，搭肉苁蓉补肾，最近流行的五黑丸，就是用黑蚂蚁、黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳做的，我自己试过用蚁粉掺蜂蜜做喉糖,对老师这职业特别友好。
储存有讲究 买回来的蚁干要装玻璃瓶，放阴凉处，记得放几粒花椒防虫，千万别放冰箱，潮气重容易变质，要是发现有白色绒毛，赶紧扔了吧,说明已经发霉了。
下次去中药房，不妨留意下这个不起眼小黑罐，不过百十来块的东西，却能调理身体，这才是老祖宗传下来的实在智慧，再好的东西也要适量，当零食吃可不行哦
