最近总感觉浑身不得劲？脖子僵得像灌铅，腰酸得直不起来，手脚还时不时发麻？十有八九是经络堵了！今天给大家扒个祖传的通经络中药方子,这可是无数人亲测有效的宝藏配方。
你的身体正在"交通堵塞" 现在人天天坐办公室，回家就躺沙发，气血全淤在腰上屁股上，就像城市早晚高峰，经络里的气血流不动，疼痛僵硬全都找上门，老张头就是典型例子，工地监工二十年落下颈椎病，胳膊抬不过肩膀,夜里疼得直抽凉气。
通则不痛的千年智慧 中医讲"痛则不通"，那些莫名的酸痛胀麻都是经络在拉警报，这副中药单妙在既能活血化瘀，又能驱寒除湿，相当于给身体做全方位大疏通，去年隔壁王婶风湿腿疼，连楼都下不了,喝这方子半个月就能拄拐溜达了。
神秘配方大公开 记好这黄金组合：黄芪30克补气当先锋，当归15克活血紧随其后，川芎10克专攻头痛项强，桂枝12克驱寒暖四肢，再加伸筋草20克、木瓜15克专门对付筋骨僵硬，每天一剂煮两次，饭后温服,连喝七天保管见效。
熬药也有大学问 别小看煎药的火候，冷水浸泡药材要泡足两小时，武火煮开转文火慢炖40分钟，头煎二煎混着喝，药渣别浪费，趁热敷在酸痛处，热气带着药力往骨子里钻,比艾灸还管用。
真实案例比广告靠谱 上个月我表弟打球扭伤脚踝，肿得跟馒头似的，医院拍片说没骨折，但十天半月下不来床，我赶紧把药方发过去，结果三天就能拄拐走，一周消肿八成,现在他逢人就说中药神！
这些细节要注意 喝药期间忌口很重要，冰淇淋火锅啤酒暂时忍忍，早上起床先活动脖颈再喝药，晚上睡前泡脚加点艾叶，配合手指梳头100下，效果翻倍，孕妇和哺乳期姐妹慎用,高血压患者减半服用。
预防胜于治疗 别等到疼得受不了才救急，每天敲带脉200下（腰两侧），踮脚尖走路五分钟，工作一小时起来甩手踏步，记住这口诀："动为阳，摇四肢，搓后腰，百病消"。
这副药方在老家流传三代，从挑担子的脚夫到坐办公室的白领，治好不下万人，现在把这宝贝方子分享出来，可不是让大家当医生，而是给身体定期大扫除，毕竟经络通畅百病消，自己舒服才是真
