老铁们有没有发现，中药房里总藏着一群"白雪公主"？那些通体雪白的药材看着不起眼，却是老中医手里的宝贝，今天咱们就扒一扒这些"白富美"中药,看看它们到底有多神通！
【茯苓】——健脾界的老干部
这坨白白的"松树年糕"可别小看，《神农本草经》都给它盖章认证，广东人煲汤必放它，湿气重的时候煮点茯苓粥，比泡脚包还管用，最绝的是它能把身体里的水湿转化成"正能量",水肿体质的姐妹懂的都懂。
【白术】——脾胃的贴身保镖
闻着带点香气的白术，可是中药界的"暖男"，脾胃虚的人总感觉肚子胀？拿它泡水喝比消食片还灵，特别是配上黄芪,简直是打工人熬夜后的救星组合。
【白芍】——痛经女孩的救命仙草
这种白白的花瓣状药材，专治各种不服，姨妈期煮碗红糖白芍水，比暖宝宝还贴心，还能顺带调理黄褐斑,难怪古代妃子们都拿它当美容秘方。
【百合】——失眠人士的安眠药
别看它长得像蒜瓣，其实是润肺安神的高手，晚上总醒？拿百合炖银耳羹，比数羊管用多了，咳嗽带血丝的赶紧收好，这可是纯天然的"养肺套餐"。
【白茅根】——上火人的灭火队长
地里挖出来的白草根，泡茶喝能降火气，小时候流鼻血，奶奶总揪一把煮水，凉飕飕的特别见效，现在熬夜党拿它当凉茶基底,比奶茶店的养生杯实在多了。
【白芷】——皮肤透亮的幕后推手
这味带着香气的白药片，可是古代贵妇的美白秘籍，做面膜时加两片，提亮肤色堪比珍珠粉，风寒感冒时煮点白芷水熏蒸，鼻塞瞬间通畅,比喷剂还温和。
【白芨】——胃黏膜的修复大师
这种黏糊糊的白块块，专治胃溃疡，熬出来的胶质像天然胃膜，喝酒应酬前喝一碗，第二天胃都不带疼的，外伤出血撒点白芨粉,止血效果堪比创可贴。
【山药】——五脏庙的全能补给员
都说"白色山药胜人参"，这话真不假，脾虚腹泻煮山药粥，肺燥咳嗽蒸山药泥，男人肾虚拿它炖汤，关键是怎么做都好吃,不愧是药食同源的模范生。
【莲子】——心慌失眠的定心丸
去掉绿芯的白胖子，专治半夜惊醒，更年期阿姨们拿它煮糖水，比安眠药靠谱，还能止泻固精,真是从头发丝到脚后跟都照顾到了。
【芡实】——慢性泄泻的克星
长得像迷你石榴的它，煮出来糯叽叽的特别治愈，长期便溏的人拿它煮粥，比益生菌还有用，搭配莲子更是双倍快乐,堪称肠道守卫组合。
这些白白净净的中药，个个都是低调的实力派，不过要记住，中药讲究辨证施治，可不是越白越好，下次抓药时别光盯着人参灵芝，这些平民小白药说不定更适合你！觉得有用记得转发给养生的朋友，毕竟
