前几天去菜市场买青菜,发现隔壁王婶家的阳台上挂着一串黑红色的果实，在阳光下泛着油亮的光泽，随口问了句，才知道这是她用来泡药酒的冬青子，这个发现让我突然想起，小时候奶奶总说"冬青治百病"，却从没细说过到底怎么用，今天咱们就来聊聊这个藏在街角巷尾的养生宝贝——冬青中药。
【被忽视的"四季常青"】 要说认识冬青，多数人第一反应是马路边的绿化树，确实，这种叶子油亮、结着小红果的植物在南方特别常见，但很多人不知道，《本草纲目》里早有记载："冬青，叶苦平无毒，浸酒服去风虚..."，现在想想，以前路过公园掐两片叶子揉出汁水涂蚊子包，还真应了古人说的解毒功效。
去年邻居张叔膝盖风湿痛,医院开的膏药贴了不管用，他偶然听老中医说起冬青叶捣碎敷关节，试了半个月居然缓解了疼痛，这让我查了资料才发现，原来冬青全株都能入药：叶子消炎镇痛，果子止咳化痰，连树皮都是活血良方，就像家门口藏着个天然药箱，只是我们从来不知道取货密码。
【老辈人的私藏药方】 我外婆那辈人最懂用冬青，以前小孩子上火喉咙痛，她们就摘几片叶子煮水，加勺蜂蜜当凉茶喝，村里有个习俗，冬至那天要摘些青翠的冬青枝插在门楣上，说是能驱邪纳福，后来学了中药知识才明白，这其实是利用冬青的抗菌作用预防流感。
最神奇的是冬青子泡酒,记得有次参加同学聚会，发现班长父亲每年都用自家院子里的冬青果泡药酒，他说每天喝一小盅，冬天手脚再也不冰凉，查资料证实，冬青子富含的黄酮类物质确实能扩张血管，改善微循环，不过要提醒的是，孕妇和高血压患者千万别跟风尝试。
【现代人该知道的使用指南】 别看冬青遍地都是，真要入药可得讲究方法，上个月陪老妈去采冬青叶，她非要挑那种刚冒出嫩芽的，回来问中医才知道，药用的叶子要选霜降后的老叶，晒干后才能发挥最大药效，新鲜叶子直接敷可能会刺激皮肤，这点和芦荟恰恰相反。
现在市面上出现不少冬青提取物保健品,但价格贵得离谱，其实自己动手就能做基础护理：把晒干的冬青叶装枕头里，对颈椎病有好处；果子熬膏能润肺，搭配雪梨炖汤效果翻倍，不过要记住，任何药材过量都有害，连续服用别超过两周。
【避开这些坑才有效】 前阵子看短视频有人用冬青叶煮水治感冒，结果评论区一片骂声，仔细分析发现，这些人多数是当普通茶猛灌，结果半夜拉肚子，中医讲究辨证施治，冬青性寒凉，风寒感冒初期喝确实能退烧，但体质虚寒的人越喝越糟，就像四川人吃火锅配香油，咱们用冬青也得讲究"黄金搭档"。
还有个常见误区是拿观赏冬青入药,花市卖的那些彩色叶片品种多是药剂培育的，和传统中药用的冬青根本不是一个物种，去年就有报道说游客误食景观冬青中毒，其实就是这个原因，认准绿叶红果的老品种才安全，实在分不清就买药店炮制过的饮片。
走在小区里看着修剪下来的冬青枝条,突然觉得这些被当成废料的枝叶真是暴殄天物，从古至今，这种随处可见的植物都在默默守护着我们的健康，下次再遇到长满红果的冬青树，不妨抬头多看两眼——说不定某个祖传药方的关键药材，正挂在你每天
