最近总听隔壁王大爷念叨"晚上起夜七八趟，觉都睡不安生"，一问才知道是前列腺出问题了，这毛病现在真不算少见，咱们小区群里隔三差五就有老哥们打听"有没有治前列腺增生的中药方子？"，今天我就给大家扒一扒这个让人头疼的老毛病，再把压箱底的中药方子掏出来，不过先说好,具体用药还得找大夫把脉！
【前列腺增生到底是个啥】 说白了就是年纪大了，下边这个"水龙头开关"不太灵光了，西医叫良性前列腺增生，中医归为"癃闭"范畴，就像家里水管用久了会生锈堵塞，人过五十，肾气渐衰，痰湿瘀血容易堵在膀胱下面这个"三岔口"，典型症状就是尿频尿急、夜尿多、排尿像拧水龙头似的滴滴答答。
【祖传秘方大揭秘】 上个月专门跑了趟老家，把爷爷留下的医书翻了个遍，还真找到个对付这病的经典方子，这方子最早记载在《千金要方》里，经过我们当地三代中医改良,现在把简化版分享给大家：
主方组成：
- 黄芪30克（补气利尿）
- 当归15克（活血养血）
- 桃仁10克（化瘀通络）
- 车前子15克（利水通淋）
- 淫羊藿10克（温肾阳）
- 浙贝母10克（化痰散结）
- 甘草5克（调和诸药）
煎服方法：
- 先把药材泡半小时，头煎加两碗水大火煮开转小火熬20分钟
- 倒出药汁后再添一碗半水煎二遍
- 两次药汁混合分早晚两次温服
- 药渣别扔，装布袋热敷关元穴（肚脐下3寸）
【加减有诀窍】 ● 小便烫得像火烧：加蒲公英15克、滑石10克 ● 腰酸得像背石板：加杜仲15克、川断10克 ● 滴白浊液像米汤：加萆薢15克、败酱草10克 ● 便秘肚子胀鼓鼓：加生大黄5克、莱菔子10克
【真实病例说效果】 我表叔去年被这毛病折腾得不行，每晚要跑厕所十多次，后来坚持喝了两个月中药，现在基本能一觉到天亮，他当时还配合做了两件事：每天踮脚尖走路10分钟（促进下肢血液循环），还有睡前用温水坐浴（缓解括约肌紧张）。
【注意事项要记牢】
- 这方子适合舌质淡紫、舌苔白腻的情况
- 阴虚火旺（舌头红、手脚心热）要慎用
- 服药期间少吃生冷油腻，尤其忌啤酒烤串
- 见效至少要坚持一个月，别三天打鱼两天晒网
【预防保养有妙招】
- 每天嗑一把南瓜子（含锌量高）
- 揉腹操：顺时针按摩小腹100圈，重点按中极穴
- 提肛运动：吸气收紧肛门5秒，呼气放松，早晚各30次
- 多喝玉米须茶（玉米须30克+茯苓10克煮水）
最后唠叨一句，这方子虽然管用，但每个人的体质不同，就像同样感冒，有人喝姜汤就好，有人却越喝越糟，建议先用7天试试效果，如果尿频没改善反而加重，赶紧去正规医院做指检和B超，毕竟前列腺健康关系到下半辈子的生活质量，该花的钱千万别省
