走在乡间小路上，您是否注意过那些不起眼的野草？在中医眼里，这些带着"草"字的植物可都是宝贝，从屋檐下挂着的艾草，到溪边摇曳的鱼腥草，看似普通的"草"字背后,藏着五千年的治病养生智慧。
"草"字头的千年传承 翻开《神农本草经》，你会发现中药被分成草、木、虫、石等类别，这里说的"草"可不是咱们理解的杂草，而是包括了所有草本植物，老祖宗把菖蒲、人参这些现在看起来名贵的药材，和田埂边的车前草归为同类，足见古人对"草"字的重视。
在浙江桐君山脚下，至今还流传着"识得百草能治病"的民谚，当地采药人教徒弟，第一课就是认草药，他们常说："别小看带草字头的，有些毒草穿肠过，有些仙草赛人参。"就像断肠草与金银花，名字里都带草,功效却天差地别。
厨房里的"草"系药膳 您家厨房可能就有现成的草药，煮肉汤时放的甘草，其实是调和诸药的"国老"；炖排骨常用的枸杞，在《本草纲目》里可是"却老子"；就连做梅菜扣肉用的紫苏，都能解表散寒，这些带草字的食材,既是调料更是良药。
广东人煲汤讲究"三草一瓜"，说的就是石斛、西洋参、绞股蓝这三味带草的药材，配上冬瓜，上海弄堂常见的薄荷水，用的就是被称为"亚洲之香"的薄荷，这些草本植物经过巧手搭配,既能去病又能养生。
街边野草的治病奇效 春天郊游时，懂行的人会采些蒲公英，这个带着白色冠毛的"草"，可是治疗乳痈的要药，记得小时候腮腺发炎，奶奶就会去摘新鲜的蒲公英捣烂外敷，第二天就能消肿，现在才知道,这平凡野草含有蒲公英甾醇等抗菌成分。
端午节挂的艾草，城里人只当应景，实则大有乾坤，艾叶煮水泡脚能祛湿寒，艾绒灸穴可通经络，去年邻居张阿姨风湿腿疼，用艾叶熏蒸半个月就见效，最妙的是艾草生命力顽强，插枝就能活,家家户户都能种。
"草"字辈的现代新生 现代研究发现，很多带草字的中药含有独特成分，比如夏枯草里的熊果酸能降血压，灯心草的纤维素可作环保材料，更有趣的是，鱼腥草中的癸酰乙醛被称作"植物抗生素",连西医都开始研究它的药用价值。
现在的中医院开方，常常见到"某某草"的身影，治疗咽喉炎的复方里必有玄麦甘桔汤，其中的麦冬草滋阴润燥；调理失眠的酸枣仁汤，主药酸枣仁其实也是鼠李科的小灌木,这些古老智慧正通过现代科研焕发新生。
采草药的学问与禁忌 虽然带草字的中药多，但采摘大有讲究，老药师常说："三月三，荠菜赛灵丹；五月五，艾叶变虎骨。"意思是不同时节药效不同，就像益母草，初夏采集的药效最好,秋天采的就差些。
有些"草"可不能随便用，比如断肠草和金银花外形相似，误采可能致命，还有蕨类植物贯众，能清热解毒却有小毒，建议不熟悉的朋友,最好去正规药店购买炮制过的药材。
从《诗经》里"呦呦鹿鸣，食野之苹"的记载，到屠呦呦从青蒿提取青蒿素获诺奖，带"草"字的中药穿越千年，依然守护着我们的健康，下次看见路边野草，不妨多打量几眼——说不定某个带着土腥味的"草"，正是老祖宗留给我们的救命良方
