最近总感觉身体像生锈的机器？白天犯困晚上失眠，头发一抓一大把，连喝口水都胀气......这些亚健康症状是不是也在困扰你？今天要给大家扒一扒老中医都在用的"续命神器"——尼真籽中药，这可不是普通的保健药材,而是凝结了千年中医智慧的养生密码。
藏在深山里的养生瑰宝 去年采药季跟着老中医进秦岭，才发现尼真籽长在海拔800米的阴湿岩缝里，这种藤本植物结出的墨绿色籽粒，要经过九蒸九晒才能入药，当地药农说："这籽儿活像个脾气差的老中医，得顺着它的性子来"，别看它外形不起眼，《本草纲目》早有记载："尼真籽，主五脏邪气，安神定魄"。
现代人的通病它都能治
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熬夜党救星 每天凌晨两点还在追剧的闺蜜，连续喝尼真籽茶一个月后，黑眼圈淡得像开了美颜，这不是玄学，中医说它能引火归元，把飘在头顶的虚火拽回丹田，建议搭配3颗枸杞,效果翻倍。
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办公室久坐族福音 隔壁程序员小哥颈椎疼得直咧嘴，用尼真籽+艾叶做成热敷包，每天敷半小时，现在不仅能低头敲代码，还能抬头望明月，注意要用粗棉布缝袋子,微波炉加热时别超过1分钟。
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情绪急救箱 上次跟婆婆吵架气得乳腺胀痛，抓了一把尼真籽捣碎调醋敷穴位，那酸爽堪比做了个免费针灸，敷完顿时胸口不闷了，不过孕妇千万别试,这法子太猛。
这样吃才对得起它的身价
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基础版养生茶 每天早上取5克尼真籽（约一啤酒瓶盖），开水焖泡20分钟，第一口可能会被苦到怀疑人生，但回甘就像生活给的糖，慢慢品出草木香，加点蜂蜜简直是作弊,但原味才是真功夫。
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进阶食疗方 炖鸡汤时丢几颗进去，整锅汤瞬间从凡间美味变仙丹，特别是经期后喝，能补得恰到好处，记得用纱布包着煮,不然满锅都是小黑点。
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外用小妙招 脚气星人看过来！把尼真籽磨粉掺在爽身粉里，撒在脚趾缝，刚开始会脱皮，坚持一周就能告别"香港脚"，不过别穿太闷的鞋,要让脚丫子透透气。
这些坑千万别踩
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假药泛滥 某宝9.9包邮的"野生尼真籽"，八成是西北荒漠长的便宜货，正宗的遇水就沉，假货漂在水面像跳水上芭蕾，买之前先泡两颗试试,沉下去的才是好货。
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过量伤身 邻居王叔听说好东西，一顿炫了半碗，结果半夜跑急诊，这东西每天不超过10克,是药三分毒啊朋友们！
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体质禁忌 舌苔厚腻的痰湿体质要慎用，好比给洪水灾区送水泵——越帮越忙，怕冷手脚凉的阳虚体质,最好配点生姜中和寒性。
老中医不会告诉你的秘密 上个月拜访百岁中医世家，老爷子透露了个秘方：尼真籽+玫瑰花+陈皮=熬夜急救丸，比例是2:1:1，蜂蜜搓成小球，亲测通宵赶稿后吃两颗，第二天脸色居然没垮！不过这配方他嘱咐别外传,咱们悄悄记在本本上。
现在知道为什么中医院老教授保温杯里总泡着尼真籽了吧？这玩意儿就像手机充电宝，关键时刻能给身体续航，当然啦，再灵的药也比不上早睡早起，毕竟老祖宗说了："服药不如守夜"，大家且行且珍惜，别等到身体报警才想起这味续命仙
