最近后台总有人留言说"得了糖尿病后脚越来越肿，连鞋子都穿不进去"，今天咱们就来聊聊这个让人头疼的问题，我邻居张大爷就是典型例子，去年血糖控制不好，双腿肿得发亮，走路都费劲，后来用了个老中医开的方子，现在天天在公园遛弯呢。
其实糖尿病人出现脚肿特别常见,这可不是简单的喝水多了，咱们身体就像个精密水库，胰岛素抵抗导致水分代谢紊乱，加上长期高血糖损伤血管，就像水管生锈了会漏水一样，液体渗出来堆积在下肢，可不就肿起来了嘛，西医常用的利尿剂治标不治本，中医讲究整体调理，今天就给大家揭秘个经典药方。
这个方子出自《金匮要略》改良版，主要四味药：生黄芪30克、茯苓20克、益母草15克、玉米须10克，黄芪补气利水，茯苓健脾渗湿，益母草活血通络，玉米须清热利尿，四剑客联手既消水肿又护肾脏，张大爷当时每天煎药当茶饮，两周脚脖子就细了一圈，关键是不伤身子。
煎药方法也有讲究,头煎用冷水浸泡药材半小时，大火煮开转小火咕嘟20分钟，倒出药汁；二煎再加水煮15分钟，早晚饭后温服，药渣别浪费，装布袋里热敷肿胀部位，热乎气透着药香往皮肤里钻，比艾灸还舒服。
这里要敲黑板划重点：脚肿千万别硬撑，上周门诊遇到个大叔，脚肿三个月硬扛着，结果查出来肾功能损伤，糖尿病患者发现脚踝变粗、鞋印变深、早上消肿晚上又肿这些信号，一定要及时就医。
配伍时可以根据体质微调,腿凉怕冷的加桂枝10克，舌苔厚腻的加苍术15克，便秘严重的加决明子20克，不过孕妇、严重肾病患者要慎用，最好找中医师把脉调整剂量。
日常护理记住三句话：睡前抬高腿30度，白天穿弹力袜，每晚温水泡脚不超过15分钟，有个小窍门，泡完脚用维生素E油按摩脚底涌泉穴，促进血液循环效果翻倍。
最后说个真事,菜市场卖豆腐的王婶用这个方子配合控制饮食，半年瘦了18斤，血糖从13.6降到7.8，她说现在走路轻快得像年轻时扭秧歌，可见中药调理贵在坚持。
温馨提示：本文药方仅供参考，具体用药请遵医嘱，糖尿病并发症因人而异，中西医结合治疗才能标本兼治，关注我，下期教大家自制降糖茶包，咱们评论区见！
