5种治寒痰中药，老中医都在用！

最近总感觉喉咙里像堵了块冰,吐出来的痰白白稀稀，早上起床还鼻塞流清涕？这可能是典型的"寒痰"在作祟！别急着吃抗生素，今天给大家盘点5种专治寒痰的中药，都是中药房常见的宝贝，关键还便宜好用~

寒痰到底是个啥？ 很多小伙伴分不清寒痰和热痰的区别，其实看这3点最准：

1. 痰液颜色：像冻住的白果冻，有时带点泡沫
2. 身体信号：手脚冰凉，舌苔白腻像霜花
3. 发作规律：遇冷加重，喝热水能缓解 老中医常说"寒痰如冰需温化"，这时候千万别乱吃凉性食物，不然就像往冰疙瘩上浇冷水！

5大驱寒化痰中药明星

1. 生姜：厨房里的化痰高手 别看它不起眼，可是治寒痰的急先锋！每天含两片醋泡姜，辣得舌尖发麻时，寒痰就被"吓跑"了，特别是淋雨受凉后，煮碗红糖姜水，喝完打个嗝，立马感觉喉咙清爽，注意要选老姜，嫩姜效果差远了~

2. 陈皮：越陈越值钱的化痰专家 家里存了三年以上的橘子皮就是宝贝！用它泡水喝，那股独特的陈香能暖胃化痰，有个小秘诀：把陈皮剪成细丝，和大米一起炒到焦黄，装进棉布袋当枕头，睡觉时药香渗入鼻腔，对寒痰咳嗽特别管用。

3. 半夏：千年祛痰圣药 这可是中药店的C位选手！生半夏有毒不能直接吃，但经过炮制的法半夏、姜半夏却是寒痰克星，记得去年我咳嗽半个月，老中医开的方子里就有它，配着生姜熬汤，喝两天痰就变少了，不过孕妇千万不能碰哦！

4. 白芥子：会"跑"的化痰药 这粒粒小黑籽可不简单，用纱布包着敷在胸口，就像有个小太阳在温暖呼吸道，特别适合那种咳不出来又咽不下去的"闷痰"，但味道冲得很，敷完记得洗手，不然揉眼睛会辣哭~

5. 细辛：通鼻窍的过山龙 寒痰重的人往往鼻塞严重，细辛煮水熏蒸最能救急，记得去年流感季，我天天用它熏鼻子，打喷嚏打出好多清水鼻涕，整个人反而通气了，不过这味药有点"暴脾气"，用量要严格控制，别自己乱试！

老祖宗留下的化痰绝招 光吃药还不够，这几个土方法特管用：

1. 艾叶泡脚：每晚抓一把艾叶煮水，泡到脚脖发红，寒气顺着涌泉穴往外冒
2. 胡椒贴背：把白胡椒捣碎调成糊，睡前贴在大椎穴，第二天揭下会看到黑乎乎的寒湿毒
3. 葱白熥脊梁：切几根小葱拌上面粉，在后背来回熥热，皮肤发红为止，小孩老人都适用

寒痰最怕这三件事

1. 凌晨洗澡：阳气最弱时沾冷水，等于给寒痰开party
2. 奶制品当水喝：酸奶奶酪虽好，但性寒易生痰
3. 整夜吹空调：肩颈受凉好比给寒痰安了新窝

上个月邻居张大妈咳嗽半月不好,痰声像拉风箱，我用她家保温杯装了半夏陈皮茶，早晚各泡一次，三天就不咋听见痰音了，不过中药讲究对症，如果是黄痰稠痰，这些法子可能就适得其反啦！

最后提醒一句：寒痰反复的人，冬天要像保护古董一样护好脖子和腰腹，现在年轻人爱露脚踝，这简直是给寒痰送请帖！记住咱们的老话："冬不藏精，春必病温"，好好养着才是正经