"医生，我这嗓子像卡了鱼刺一样，咽口水都疼！"上个月我捂着脖子冲进诊所时，陈医师正在给隔壁床的老张号脉，他抬头看了看我的舌头，又捏了捏我的肩膀，突然笑着掏出手机："你拍下这个方子，每天早晚各煎一剂......"
没想到这副不起眼的中药方,竟让我摆脱了纠缠五年的慢性咽炎，今天我就把这保命药方分享给大家，不过先说好——每个人的体质不同，具体用药还是要听医生的！
【咽炎不是小事，这些症状你中招了吗？】 很多小伙伴觉得嗓子痒、干咳几声不算病，其实这是身体在报警！我当年就是拖着没管，结果发展成刷牙恶心、说话费力，连吃冰淇淋都会刺激得狂咳，中医说这是"虚火上炎"，就像灯泡电线老化冒火花，不及时修理迟早要烧起来。
陈医师当时指着我的喉咙示意图说："你看这里布满滤泡，就像皮肤长鸡皮疙瘩，都是长期炎症闹的。"西医叫慢性咽炎，中医归为"喉痹"，分阴虚火旺、痰热蕴结、肺肾阴虚三种类型，我属于典型的上班族症候群——熬夜加班耗气血，空调房里缺水分，加上压力大爱抽烟，简直就是咽炎培养皿。
【老中医压箱底的配方长什么样？】 现在重点来了！陈医师给我开的方子是这样的： 玄参15g + 麦冬10g + 生地12g + 桔梗6g + 甘草3g + 薄荷5g（后下） 看到这些名字别慌，我刚开始也觉得像化学元素周期表，其实这些都是药食同源的食材，在药店都能抓到，玄参像黑褐色的草根，能滋阴降火；麦冬白白胖胖，专门润肺止咳；生地黄清热凉血，对付虚火特别灵。
最神奇的是桔梗,陈医师说它就像喉咙里的吸尘器，能把痰湿往上提，我喝到第三天就感觉有股气把痰顶出来，吐完瞬间轻松，甘草调和诸药，薄荷最后放，煮三分钟就行，那股清凉直冲天灵盖，喝完整个人都通透了。
【亲测有效的加减秘诀】 喝了两周后，我发现早上还是有点干，陈医师让我加石斛10g，说是给喉咙敷面膜，果然加了之后，起床不再像吞沙子，如果有朋友咳嗽严重，可以加款冬花9g，它能镇住气管里的小火山，但记住，这些加减号一定要让大夫把关，别自己当试验田。
【煎药那些事儿，做错等于白喝】 别看就是个草药罐，讲究多着呢！头煎用清水浸泡药材30分钟，就像泡茶醒茶，大火煮开转小火咕嘟20分钟，倒出药汁，二煎再加水没过药材，煮15分钟，两次药液混合，分两次温服，我当初图省事直接煮一次，效果打对折，大家千万别学我。
还有忌口要注意：辣椒、羊肉、冰饮这些刺激性食物，喝药期间千万忍住，我那会儿闻到火锅味都绕道走，现在想想真值！配合每天用盐水漱口，就像给喉咙做SPA，康复速度翻倍。
【调理三个月，我的变化惊呆了】 说实话最开始我也将信将疑，毕竟试过太多偏方，但坚持喝药一周，那种火烧火燎的刺痛感真的减轻了，半个月后刷牙不恶心了，一个月嗓子里的异物感消失，现在三个月过去，连感冒都很少光顾，上周陪客户喝酒熬夜，居然没复发！
不过中药讲究治本,想要断根还得改生活习惯，我现在办公桌永远放着保温杯，里面泡着麦冬百合，零食换成无花果干和梨膏糖，最重要的是学会给自己减压，毕竟情绪郁结比任何病毒都厉害。
【特别提醒：这些情况要警惕！】 如果咽痛超过两周还不好，或者出现吞咽困难、声音嘶哑、痰中带血，千万别硬扛！去年我邻居李哥就是拖成喉癌，发现时已经晚期，中药调理适合慢性病，急性发作该用抗生素还得用，中西医结合才是王道。
最近总有人私信问剂量,再次强调：文中方子只是参考！就像同样感冒，有人需要发汗有人需要清热，建议大家先去正规中医院把脉，把体质辨明白再抓药，毕竟适合自己的才是最好的良方。
最后送个福利：陈医师教我的日常护嗓茶——胖大海2颗+金银花3朵+枸杞10粒，开水焖泡当茶饮，我现在每天到办公室就沏一壶，既养生又戒掉了奶茶瘾，祝各位早日告别咽炎，重新享受畅快呼吸的美好
