《孕期必看！这5种中药帮你安心养胎，准妈妈收藏！》
姐妹们怀孕后是不是总担心宝宝不稳？今天咱们聊聊老祖宗留下的养胎智慧！我专门请教了省中医院妇科主任，整理出这份超实用的中药养胎指南，不过先划重点：所有中药都需在医师指导下服用哦~
【藏在厨房里的养胎高手】
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黄芩——孕早期"定海神针" 这个黄色小药片可是保胎名将！记得闺蜜孕8周见红，老中医开了黄芩泡水喝，三天就见效，它就像子宫的灭火器，专治虚热导致的胎动不安，但别自己乱吃,阴虚体质才适合。
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白术——脾虚宝妈的守护神 很多孕妇闻不得油烟味，其实是脾胃虚弱，白术煮鸡汤特别养人，我表姐孕期靠它度过孕吐难关，它能把吃进去的营养都转化成宝宝的"成长燃料"，特别适合消瘦、易疲劳的准妈妈。
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紫苏梗——妊娠呕吐救星 还记得《甄嬛传》里娘娘们喝的安胎药吗？紫苏梗就是主角之一！拿它煮鱼汤能缓解孕吐，还能通气安胎，超市就能买到晒干的，每次放3-5根煮水,像喝茶一样慢慢喝。
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桑寄生——腰酸背痛克星 孕中期腰酸得像断了似的？试试桑寄生煮蛋，这味药特别有意思，长在桑树上靠吸取养分生存，就像给胎儿输送营养，配上杜仲炖排骨,连吃两周明显感觉腰部有力气了。
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苎麻根——预防流产的秘密武器 农村奶奶辈都知道，苎麻根煎水是保胎偏方，现在研究发现它含有天然黄体酮成分，孕早期少量饮用确实能降低流产风险，不过城里药店不好买,可以试试含苎麻根的中成药。
【这样搭配效果翻倍】 • 晨起恶心：砂仁3克+陈皮5克泡水 • 夜间抽筋：菟丝子10克煮猪肝汤 • 气血不足：红枣5颗+阿胶珠6克炖银耳 （温馨提示：这些组合都要问过医生才能试）
【特别注意这些雷区】 × 当归虽好但活血，前三个月千万别碰 × 山楂开胃但过量伤胎气 × 人参大补可能加重便秘 × 任何药酒都不建议孕期饮用
现在去医院产检，医生都会问有没有吃中药，其实只要对症适量，中药反而比西药更安全，我同事双胞胎妈妈，配合中药调理，整个孕期几乎没遭罪,宝宝生下来7斤多！
最后提醒各位准妈：吃药不如好好吃饭！保持心情舒畅，每天坚果牛奶鸡蛋安排上，适当散步晒太阳，比吃什么补药都强，如果实在需要中药调理，记得挂三甲医院的中医妇科，别信网上卖的什么"祖传保胎秘方"哦~ 仅供参考，具体用药请遵医嘱，图片素材可配中药材特写/孕妇瑜伽/营养
