最近天气忽冷忽热，感冒咳嗽的人特别多，很多人一咳嗽就急着吃抗生素、止咳糖浆，结果越吃越糟，其实中医讲究"辨证施治"，寒咳和热咳的治疗方法完全不同，今天我就给大家揭秘老中医常用的3个经典药方，教你轻松分辨寒热咳,对症调理少走弯路！
寒咳热咳大不同，看这几点秒分辨
很多朋友分不清自己到底是寒咳还是热咳,记住这几个关键区别：
- 寒咳：痰液清稀像水泡、喉咙发痒想咳嗽、遇冷空气加重、舌苔白腻
- 热咳：黄稠痰像果冻、喉咙肿痛像刀割、口渴想喝凉水、舌苔黄厚 举个真实例子：上周邻居王姐咳嗽半个月，吃雪梨炖川贝越吃越严重，我一看她吐的痰都是透明的，晚上空调房里咳得更厉害，典型的寒咳却吃了清热的川贝,这不南辕北辙吗？
寒咳调理方：生姜橘皮汤（附详细做法）
这个方子特别适合受凉后突然咳嗽，表现为怕冷、流清鼻涕的人群。 材料：老姜30克、新鲜橘皮1个、红糖20克、葱白2根 做法：
- 生姜连皮拍碎，橘皮洗净切丝
- 砂锅加500ml水，放入姜、橘皮、葱白大火煮开
- 转小火煮15分钟，加红糖融化即可 服用方法：每天早晚各一次，趁热慢慢喝下去，喝完盖被发汗效果更佳
去年冬天我感冒后干咳不止，用这个方子三天就不咳了，注意一定要用老姜，嫩姜效果差一半！橘皮要用新鲜的,陈皮偏燥不适合急性期。
热咳经典方：鱼腥草雪梨羹（小孩也能吃）
适合痰黄粘稠、咽痛口干的热咳，特别是抽烟多的朋友很有效。 材料：雪梨2个、鲜鱼腥草60克、冰糖适量 做法：
- 雪梨去皮去核切成块，鱼腥草洗净切段
- 所有材料加800ml水，隔水炖1小时
- 加冰糖调味，放温后连汤带料吃掉 关键点：鱼腥草必须新鲜现采，干货效果打折扣，炖盅不要用铁器，最好用陶瓷器皿
我儿子上次扁桃体发炎咳嗽，喝这个当天喉咙就没那么肿了，注意脾胃虚寒的人要加几片生姜平衡寒性,空腹不宜喝。
久咳不愈通用方：百合款冬花茶
有些朋友咳嗽断断续续一个月，既不是寒也不是热，可以试试这个平和的方子。 材料：百合30克、款冬花15克、红枣5颗、蜂蜜少许 做法：
- 百合泡发，款冬花冲洗掉灰尘
- 所有材料加水煮沸后转小火20分钟
- 过滤后加蜂蜜当茶饮 特别提醒：这款茶性味平和，但长期饮用需配合陈皮防滋腻，建议喝3天停1天
用药禁忌一定要注意！
- 寒咳千万别碰川贝、胖大海这些寒凉药
- 热咳忌服生姜、桂圆等温热食物
- 咳嗽超过两周伴随发烧，立即就医
- 孕妇、儿童、慢性病患者需减量使用
上个月诊所遇到个小伙子，咳嗽两周自己乱喝枇杷膏，结果痰变得更黏，我给他开了小青龙汤加减，特别强调忌口冰淇淋和酸奶，三天就见效了，所以说中药调理就像开门锁,对上证型才有效。
日常养护小妙招
- 寒咳用吹风机吹大椎穴（低头时脖子最突出的位置），距离15cm吹3分钟
- 热咳按揉少商穴（大拇指外侧指甲角），每侧按100下
- 慢性咳嗽含服生大蒜片，每天3次每次1片（胃溃疡者慎用）
最后提醒大家，中药调理贵在坚持，一般3副药没效果就要找医生调整方子，与其盲目试药，不如花十分钟观察自己的痰色、舌苔变化，毕竟咳嗽只是身体的报警信号，找到病因才能标本兼治，转发给身边正在咳嗽的朋友吧，说不定能
