最近发现很多朋友身上突然长了红点点,去医院检查说是血痣，这种小红点虽然不痛不痒，但总让人担心是不是身体出了什么问题，其实啊，血痣在中医眼里可不是简单的皮肤问题，今天咱们就来聊聊老祖宗是怎么对付它的。
先搞懂血痣是个啥 血痣在西医里叫血管痣，就是皮肤表面突起的红色小血泡，中医认为这玩意儿和"血热妄行"有关，说白了就是体内火气太大，把血液都烤沸腾了，硬是从毛细血管里往外冒，特别是经常熬夜、爱生气、爱吃重口味的朋友，特别容易中招。
中药调理三板斧
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内服凉血汤 老中医常开的经典方子：生地15克+赤芍10克+丹皮10克+紫草8克，这四味药都是凉血高手，就像给沸腾的血液浇凉水，煮的时候记得用砂锅，大火烧开转小火咕嘟20分钟，每天喝两次，连喝两周就能看到变化。
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外敷止血散 拿三七粉和白芨粉各半混合，加点蜂蜜调成糊状，每天睡前用棉签蘸着抹在血痣上，像个小面膜似的，这两个药材都是止血能手，还能促进皮肤修复，坚持一个月血痣就慢慢瘪下去了。
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泡脚活血法 晚上打盆热水，扔一把艾叶加红花进去，水温保持在40度左右，泡到脚腕发红最好，这招看似简单，其实是在疏通下肢经络，让淤堵的气血重新流动起来，泡完别急着擦干，趁着毛孔张开做个足底按摩效果加倍。
吃出来的调理秘诀 光吃药可不够，厨房里就有现成的药材，多吃点莲藕炖排骨，莲藕是天然凉血剂，排骨补气血还不燥，每周喝三次绿豆百合粥，绿豆清热解毒，百合润肺安神，熬到绿豆开花最好，忌口也很重要，火锅烧烤、辣椒白酒这些上火的东西暂时忍忍，等血痣消了再解馋。
生活小习惯大作用 有位邻居阿姨就是靠调整作息治好血痣的，她以前天天追剧到半夜，后来改成十点睡觉，配合敲胆经（大腿外侧从上往下敲），三个月血痣就淡得看不见了，还有上班族可以试试工间操，每隔一小时站起来活动筋骨，重点拉伸腋下和肋骨区域，这些地方藏着很多排毒穴位。
真实案例分享 我表姐去年脖子上长了个血痣，试了各种祛斑产品都没用，后来去看中医，大夫让她早晚喝山楂红糖水，做法很简单：15颗山楂加两片生姜煮烂，加红糖调味，喝了一个多月，不仅血痣变小了，连痛经都好了，她说这可能就是中医说的"瘀血化开"了。
预防复发小妙招 血痣消失了也别大意，养成三个好习惯：①每天梳头100下，选牛角梳最好，能疏通头部气血；②春天多喝菊花枸杞茶，菊花3朵配10粒枸杞，泡到没颜色为止；③随身带个小喷瓶装金银花露，感觉上火时就往嘴里喷两下。
最后提醒一句,如果血痣突然变大、变色或者出血，千万别自己瞎处理，赶紧去医院，普通血痣用中药调理效果确实不错，但也要给自己留条后路，平时保持好心情，少生闷气，毕竟气滞血瘀可是
