最近总听朋友说"中药太苦喝不下"，其实很多调理胃病的中药根本不用吃苦药，我专门请教了行医三十年的李大夫，他笑着说："傻孩子，养胃的中药很多都是甜的啊！"今天就给大家扒一扒那些既能治胃病又不苦口的甜中药,看完记得转发给身边怕苦的朋友！
甘草——胃黏膜的天然保护伞 在中药房转一圈，最常闻到的就是甘草的甜味，这味"国药"可不是普通的糖，它含有的甘草酸能在胃里形成保护膜，去年我胃炎发作时，李大夫就开了甘草配陈皮的方子，喝起来像红枣茶，连着喝三天胃痛就缓解了，现在药店还有甘草切片卖,胃酸过多时含两片特别管用。
大枣——补血养胃的零食 别小看这颗红彤彤的果子，《本草纲目》里明确写着"大枣安中养脾"，每天吃三颗蒸熟的红枣，坚持一个月就能改善胃寒，有个同事天天用红枣枸杞泡水，原本吃饭就胃胀的情况真的好多了，不过要提醒的是，鲜枣吃多了反而伤胃,必须晒干或蒸熟才行。
山药——药食同源的养胃专家 铁棍山药煮粥是我家餐桌常客，黏糊糊的汤汁最能修补胃黏膜，中医说山药"益肾气，健脾胃"，特别是烤过的山药片，脆生生的带着焦糖香，小孩子都当零食抢着吃，有次采访做胃镜的护士长，她包里永远备着一小袋山药粉,说是空腹冲饮能应急。
黄精——糖尿病患者也能吃的甜药材 这种长得像生姜的药材，炖汤时会渗出蜜汁般的甜，黄精多糖能促进胃液分泌，特别适合萎缩性胃炎患者，我们小区王奶奶每天用黄精煮鸡蛋，她说以前吃米饭都不消化，现在能吃两大碗，不过新鲜黄精要九蒸九晒才能去麻味,直接买制黄精更方便。
蜂蜜——晨起温水送服的养胃法宝 很多人不知道，纯正蜂蜜用温水化开后，对胃溃疡有修复作用，我试过每天早上空腹喝杯蜂蜜水，半个月后大便成型了，之前总泛酸的情况也少了，但切记要用40℃以下的温水，开水冲泡会破坏活性物质,超市买的假蜜更是完全没效果。
这些甜口中药怎么搭配？李大夫教我个懒人方子：取山药片30克、红枣5颗、甘草3片，加1000毫升水煮沸后转小火炖20分钟，代茶饮用，这个配方在办公室煮过好几次，女同事们都说比咖啡好喝，不过要注意，胃火旺的人（舌苔黄、便秘）要少喝甘草红枣茶,可以换成黄精山药羹。
最后说句实在话，再好的中药也不能代替规律饮食，我见过太多人一边喝养胃茶一边熬夜吃烧烤，这样神仙药都救不了，建议大家先把一日三餐定时定量做到位，再配合这些甜口中药慢慢调养，毕竟胃是自己的，疼起来真要
