前些天隔壁王大爷遛弯时摔骨折了,整条腿肿得跟馒头似的，去医院打了石膏后，医生建议配合中药调理消肿，这让我想起祖父生前总念叨的"伤筋动骨一百天"，其实用对中药方子，恢复速度能快上不少，今天就把压箱底的骨伤护理经验分享给大家，都是经过几代人验证的老方子。
骨折后为啥会肿成"大象腿"？ 骨头裂了之后，周围组织就像被砸过的西瓜瓤，血管破了往外面渗血，淋巴液也来凑热闹，这时候身体会启动防御机制，白细胞、血浆都往受伤处跑，加上活动减少血液循环变慢，可不就肿起来了嘛！西医叫它"无菌性炎症反应"，中医则说是"瘀血阻滞经络"。
中医院不外传的消肿三板斧
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黄金72小时急救方（外用） 配方：栀子30g+大黄15g+乳香10g+没药10g 用法：打成细粉加蜂蜜调成糊状，冷藏后敷在肿胀处，这个方子特别适合刚受伤那几天，冰凉的药泥往腿上一贴，半小时就能感觉火辣辣的疼减轻了，栀子清热，大黄活血，乳香没药是经典的止痛组合。
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中期调理汤方（内服） 当归12g+赤芍9g+川芎6g+丹参15g+茯苓10g 每天早晚煎服，连喝一周，当归补血大家都知道，赤芍川芎是活血双剑客，丹参既能化瘀又不伤正气，茯苓利水消肿，特别提醒：月经期、孕妇绝对不能碰这个方子！
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慢性肿胀克星（熏洗） 透骨草30g+伸筋草20g+艾叶15g+五加皮15g 煮好后趁热熏蒸，水温降到40度再泡脚，这组草药专门对付半个月还不消的顽固肿胀，透骨草能钻到骨头缝里祛风，伸筋草顾名思义就是帮筋骨舒展，艾叶温经通络，五加皮强筋健骨。
祖辈传下来的用药讲究 ① 新鲜药材＞陈年药材 特别是像蒲公英、马齿苋这类现采现用的效果更好，菜市场买的时候掐根茎看是不是还冒绿汁 ② 煎药时间有门道 外用熏洗的药大火烧开转小火15分钟就行，内服的补益类汤药要文火慢炖40分钟以上 ③ 忌口比吃药还重要 牛肉、海鲜、韭菜这些发物千万管住嘴，我们病房有个小伙子偷吃小龙虾，第二天肿得连纱布都包不住了
亲身经历告诉你的事 去年我骑电动车撞护栏，手腕骨折，刚开始学别人用活络油揉，越揉越肿，后来按老中医说的，早上用大黄冰片糊冷敷，晚上喝三七炖鸡（注意：不是所有人都适合喝鸡汤！），三天就从"熊掌"变回人手了，不过要提醒的是，如果出现手指发麻、伤口流脓的情况，千万别自己瞎折腾，赶紧去医院！
现在药店里各种进口膏药卖得死贵,其实老祖宗留下的方法最实在，这些方子只能作为辅助治疗，该打的钢板还得打，该复查的X光别偷懒，最近发现个新现象，很多年轻人骨折后疯狂补钙，其实早期过量补钙反而影响愈合，这点要
