最近总听朋友说"吃完饭肚子胀得像个气球"，还有人天天揣着健胃消食片当糖豆吃，其实咱们老祖宗留下的药箱里，藏着不少治不消化的宝贝，今天就给大家扒一扒那些比胃药还灵的中药方子。
要说最接地气的消食高手,非山楂莫属，这红彤彤的小果子可不只是冰糖葫芦的主料，它含有的有机酸就像给肠胃装了台搅拌机，记得隔壁王奶奶每逢年节吃撑了，总会抓把炒山楂泡水喝，不过要提醒大家，胃酸过多的人可别贪嘴，毕竟这小家伙促消化的本事太强，空腹吃能酸成"眉眼歪斜"。
陈皮绝对是厨房里的隐藏高手,晒干的橘子皮经过岁月沉淀，摇身变成理气健脾的良药，上次去同事家做客，发现她炖肉必放几片陈皮，说是这样吃肉不腻还助消化，现在超市都能买到新会陈皮，煮粥时扔两片，那香味能把整层楼的邻居香醒，不过新鲜的橘皮可不算数，得是晾足年份的老陈皮才够给力。
鸡内金这名字听着怪吓人,其实就是鸡胗里的黄金铠甲，老中医说它既能消米面鱼肉的积食，又能健脾胃，堪称消化不良界的瑞士军刀，记得小时候不爱吃饭，奶奶总把焙干的鸡内金磨成粉，拌在白糖里让我当零食，现在想想，那微微的焦香里藏着多少祖辈的智慧。
麦芽这对夫妻档可有意思了,大麦茶解腻助消化，小麦苗榨汁能缓解腹胀，上个月陪闺蜜去中医院，大夫给她开的消食方子里就有炒麦芽，现在我家冰箱常年备着麦芽，吃火锅烧烤前煮一壶，就像给肠胃穿了防弹衣，不过麦芽回奶的威力惊人，哺乳期妈妈可得绕道走。
神曲这味药最有意思的就是它的出身——用青蒿、苍耳等七种草药跟面粉发酵而成，每次路过中药铺闻到那股特殊的香气，就知道又在制作新的神曲了，它特别适合应付节日暴饮暴食后的腹胀，配上山楂、莱菔子熬成的三仙汤，能让吃撑的肚子瞬间松绑。
这些中药虽然好使,但也不能当饭吃，就像炒菜得讲究火候，用药也得看体质，好比怕冷的人更适合桂枝，上火体质要避开红枣，建议大家先把家里常备的消食中药列个清单，下次再遇到吃多了不消化，就不用急着往药店跑了，要是三天两头不舒服，还是得找大夫好好调理，毕竟咱们的目标是养出铜墙铁壁的好肠胃，不是吗
