"五月五，挂艾草"，小时候总见奶奶在门框上插艾枝，浓郁的草药香混着粽叶的清香，就是记忆里端午节的味道，这不起眼的野草，却是中医眼里的"百搭将军"，从根到叶都能入药,家家户户都能用得上。
【墙根野草竟是养生宝】 前年邻居王婶总喊腰疼，去医院查是寒湿入骨，老中医开了方子，主药就是艾叶，她天天用艾草煮水熏蒸腰部，半个月就见效，这让我想起老家屋檐下的艾蒿丛，每年端午采收后晒得干干的，奶奶总说这是"女人草"，专治宫寒痛经，后来学了中医才知道，艾草性温味苦辛，就像个暖宝宝,能驱全身寒湿气。
现在市面上艾绒制品可多了，但懂行人还是认准三年以上的陈艾，新采的艾叶火气太旺，放三年后燥性褪了，药效反而醇厚，就像存普洱茶似的，年份越久越金贵，去年我妈把压箱底的五年陈艾拿出来，给我做了个督脉灸，温热感顺着脊柱直冲头顶,做完像泡完温泉似的通体舒畅。
【厨房里的中药铺】 别以为艾草只能泡脚艾灸，其实它还是厨房小帮手，清明前的嫩艾芽，焯水切碎和糯米粉拌匀，奶奶做的青团软糯清香，去年尝试做了艾草鸡蛋饼，翠绿的面糊摊成圆饼，煎得两面金黄，比韭菜盒子还鲜，更绝的是艾草炖鸡汤，老母鸡加一把艾梗慢炖，汤色如琥珀,喝下肚像给子宫装了暖气片。
有次闺蜜生理期腹痛，我摘了院里艾叶煮红糖水，看着墨绿叶片在锅里翻滚，想起《本草纲目》里说艾叶"生温熟热，纯阳之性"，煮好的糖水带着特殊香气，她说喝完像被人在肚脐眼放了个小太阳，不过要提醒一句，艾草虽好别贪杯，每天食用别超过15克,不然容易上火。
【现代人的急救包】 现在年轻人流行"朋克养生"，我办公桌常备着艾草精油，加班颈肩僵硬时，滴两滴在后颈按摩，辛辣感直钻毛孔，瞬间缓解僵硬，有次出差水土不服闹肚子，酒店服务员教我用艾条灸肚脐，烟熏着挺呛，但灸完真止泻了，这让我想起中医说的"居家常备艾，老病不相害"。
最惊喜的是发现艾草能治脚气，同事小李脱鞋那味简直生化武器，我给他支招：鲜艾叶捣汁擦脚，再拿艾灰撒鞋里，过了两周他跟我说，现在媳妇终于肯让他进卧室了，其实古人早就用艾叶煮水沐浴，《肘后备急方》里还记着用艾烟熏治空气传染病,算是古代的消毒剂。
【使用禁忌要记牢】 虽说艾草是宝，但热性体质要慎用，有次表妹满脸冒痘还非要喝艾草茶，结果痘痘炸开成片，中医说阴虚血热、口腔溃疡时别碰艾草，就像火锅吃多了得配凉茶，孕妇更要谨慎，虽然古书有艾叶安胎的说法,但现代医生建议孕早期别用。
保存艾草也有讲究，晒干后装棉布袋挂通风处，防虫防潮，要是发现叶子发黑有霉斑，千万别心疼，直接扔了换新的，去年我妈舍不得扔发霉的艾条，结果敷出皮肤过敏,得不偿失。
从野生杂草到中药顶流，艾草陪着中国人走过五千年，它不像人参灵芝那么金贵，却在寻常百姓家发挥着大作用，下次见到路边艾蒿丛，不妨摘几片叶子揉碎闻闻，那带着阳光味的草木香，是老祖宗留给我们的
