说起拉肚子，大家肯定都不陌生，有时候吃坏了肚子，或者着凉了，跑厕所跑到腿软的感觉可太难受啦！这时候很多人会第一时间找止泻药，但其实咱们老祖宗留下的止痢中药，温和又对症，关键时候能派上大用场，今天就跟大家聊聊这些藏在山野田间的"止泻高手"，全是实打实的干货,建议收藏备用！
搞清楚"痢疾"和"腹泻"的区别
很多人把拉肚子都叫"拉痢疾"，其实在中医眼里，这两个说法大有讲究，普通腹泻多是水样便，肚子咕噜响；而痢疾更像是肠道着了火，总想拉却拉不干净，肛门坠胀，粪便里还带着黏液脓血，中医认为"无湿不成痢"，这病根子多半出在湿热淤积上,就像下水道堵了污水横流一样。
我邻居李大姐前阵子就遭了罪，一天跑二十多趟厕所，整个人虚脱得站不住，老中医给她开了个方子，三副药下去就见效，她跟我说："早知道这些草药这么灵，何必遭那么大罪去医院挂点滴？"
止痢中药界的"四大金刚"
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马齿苋——田埂边的止泻专家
这菜市场常见的野菜可是个宝！它性寒味酸，专治湿热型痢疾，记得小时候拉肚子，奶奶总会揪一把马齿苋煮水，喝起来酸溜溜的，比苦药汤好入口多了，现代研究说它含有鞣酸和生物碱，能收敛肠道还能杀菌,真是天然抗生素。 -
黄连——苦口良心的"肠道清道夫"
都说"哑巴吃黄连"，这玩意儿确实苦得让人龇牙，但要是急性痢疾发作，腹痛难忍，3克黄连泡水喝下去，当天就能见效，不过可别贪多，这玩意太寒，中病即止,喝多了伤胃。 -
秦皮——树皮里的止痢密码
槐树的根皮晒干就是秦皮，看着不起眼，却是治痢要药。《本草纲目》里说它能"清肝明目、涩肠止痢"，新鲜秦皮煮水是民间偏方，晒干的药材煎服效果也不差,特别适合久痢不止的情况。 -
白头翁——花白如雪的治痢圣手
这种开白花的野草在田间地头常见，它的根入药最妙，张锡纯在《医学衷中参西录》里专门讲过，白头翁配黄连、黄柏，对付热毒血痢特别灵，现在药店有现成的白头翁丸,携带方便得很。
经典药对组合，效果翻倍
单用一味药固然有效，但老中医更爱"君臣佐使"的搭配。
- 香连丸：黄连+木香，既能清热燥湿，又能行气止痛，最适合腹痛明显的痢疾
- 芍药汤：黄芩、黄连配白芍、甘草，酸甘敛阴，缓解里急后重
- 乌梅丸：乌梅配细辛、干姜，专治寒热错杂的久痢
我表叔去年旅游时吃坏肚子，又吐又泻，酒店附近诊所开了诺氟沙星都不见效，后来导游采了新鲜马齿苋捣汁，冲了点黄连粉给他喝，半天就止住了，所以说应急时中西医结合,往往有奇效。
使用诀窍和注意事项
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辨证施治是关键
湿热痢（大便臭、肛门灼热）适合黄连、马齿苋；寒湿痢（大便清稀、腹冷痛）要用炮姜、附子；如果拖成慢性，就得加党参、黄芪补气。 -
新鲜药材效果更好
急诊时用鲜品煎汤最给力，比如鲜马齿苋50克煮水，比干品见效快，但剂量要控制，特别是黄连,过量容易恶心呕吐。 -
配合食疗事半功倍
止痢期间要喝米汤养胃，吃点焦米粥吸附毒素，忌口很重要，油腻、生冷、牛奶都要避开,否则等于给肠道添乱。 -
这些情况要就医
如果出现高烧、脓血便、脱水症状，别硬扛！中药治轻中度痢疾很拿手，但重度感染必须及时用抗生素,免得小病变大病。
现代人的便捷用法
现在药店能买到各种中成药，像葛根芩连片（治湿热泻）、参苓白术散（治脾虚泻）、肠炎宁（含金毛耳草等成分），出门在外备着不占地儿，不过要看清楚说明书，有的含西药成分,别和别的药混着吃。
我习惯家里常备点炒山楂，要是吃撑了闹肚子，煮碗山楂水既消食又止泻，这招对小孩积食腹泻特别管用,比吃药片强多了。
预防胜于治疗
老话说"若要小儿安，三分饥与寒"，这话放在大人同样适用，平时注意饮食卫生，不吃隔夜菜，切生熟食物的刀板分开，饭前便后洗手，就能减少很多麻烦，夏季贪凉吃冰棍冷饮，最容易伤脾胃，不妨随身带点荷叶茶,既能解暑又能护肠胃。
写这么多，其实就是想把老祖宗的智慧分享给大家，这些止痢中药都是天地所赐，关键时候能解燃眉之急，不过要记住，中药讲究对症下药，实在拿不准就找专业医生看看，毕竟身体是自己的,科学调理才能少受罪！
