最近总睡不好的老张在村头晒草药时，发现隔壁王婶篮子里有几根盘曲交错的藤蔓。"这是啥稀罕物？"他随口问道，王婶神秘一笑："这可是咱们祖辈传下来的'助眠仙草'，白天各顾各，夜里自动缠绕的夜交藤。"老张听得一愣一愣,没想到这野草竟是中医眼里的宝贝。
其实像老张这样不识货的大有人在，夜交藤学名首乌藤，既是中药材也是民间偏方里的常客，它白天枝条各自舒展，到了夜晚会自动相互交缠，这神奇特性让它得了"夜交藤"的雅号，不过在不同地方它还藏着好几个鲜为人知的名字——赤葛、九牛造、铁老鼠屎,光听这些俗名就能想象它在民间流传已久。
要说这味草药最出名的功效，当属安神助眠，村里八十岁的陈奶奶就有个祖传小方子：取夜交藤9克，合欢花5克，滚水冲泡代茶饮，她说这法子还是太爷爷留下的，专治睡不着觉的毛病，现代研究发现，夜交藤含有蒽醌类、黄酮类等活性成分,确实能起到镇静安神的作用。
除了当茶泡，懂行的人还会拿它煮水泡脚，镇上中药店的老周师傅透露，他们常用夜交藤配艾叶煎汤，睡前泡上二十分钟，对手脚冰凉、失眠多梦特别管用，去年有个白领姑娘专门托人带话，说按这个方子泡了半个月,多年顽固性失眠竟然改善了。
别看它名字带着股仙气，其实在田间地头随处可见，每年夏秋两季，有经验的采药人会专门寻找藤茎粗壮、表皮棕红的植株，新鲜采收的夜交藤要趁太阳大时摊开晾晒，晒到七成干时扎成小把继续阴干，这样药效才能锁得住，老药农叮嘱说，发潮发霉的千万不能要,不仅失效还可能伤身。
这藤蔓浑身都是宝，叶子能外敷治蚊虫叮咬，根部更是大名鼎鼎的何首乌，不过可别自己乱挖，野生首乌要是没处理干净可能有肝毒，倒是夜交藤性情温和，《本草纲目》里明确写着它能"养血安神、祛风通络",特别适合长期对着电脑的上班族。
现在城里人也流行用它做药膳，最简单的法子是炖鸡汤时丢进几段，既能吸油解腻又添药香，讲究点的会在冬至那天，用夜交藤、红枣、桂圆加黄酒煨煮，说是能补气血暖身子，不过中医院刘大夫提醒，阴虚火旺的人要少吃,孕妇更要慎用。
最近还有科研机构在夜交藤里提取出新型抗氧化成分，这让老辈人嘴里的"野草"摇身变成科研新宠，但村里老人还是习惯晒干后挂在房梁下，时不时取几段煮水喝，就像他们常说的："千金难买隔夜愁，不如藤萝解烦忧。"这株昼伏夜出的奇妙植物，还在乡间田埂上静静生长，见证着中医药文化的
