各位看官,今天咱们来唠点实在的，前阵子去拜访一位隐居山里的老中医，老爷子颤巍巍从柜子里端出个黄铜盆，上面刻着"金盆"二字，我正纳闷呢，老爷子笑着说："这可是我师祖传下来的宝贝，专治现代人的亚健康！"原来这"金盆中药"不是药名，而是整套调理身子的讲究法子，且听我细细道来——
铜盆熬药的玄机
您可别小看这黄铜盆,老中医说这叫"金气入药"，铜盆导热快还不夺药性，比砂锅更能激发药材的"精气神"，记得去年我总熬夜写稿，头发一把把掉，脸色蜡黄，老爷子给开了个方子：熟地黄15克、制首乌10克、枸杞子8克，用铜盆文火慢煎，喝上半个月，别说掉发少了，连指甲上的月牙都多长了两个！
药材搭配的大学问
真正的金盆药方讲究"君臣佐使"，上个月邻居王姐更年期燥得不行，老中医配了浮小麦30克为君，百合15克为臣，再加点玫瑰花5朵当佐使，用金盆煮出琥珀色药汤，王姐连喝三副，半夜再也没起来冲过凉水澡，秘诀就在药材比例，多一分则腻，少一钱则躁。
时辰服药有讲究
您知道吗？寅时（凌晨3-5点）喝药最养肝，我试过定闹钟爬起来喝，效果真绝！原本熬夜泛黄的脸，三个月喝出了粉扑扑的气色，不过上班族哪能天天这时候喝？老中医教了个折中法子：早晨7-9点胃经当令时喝，拿保温杯装着带到公司，既暖胃又不影响工作。
药渣别浪费
每次煎完药,盆底总剩些药渣，以前我都直接倒掉，后来才知道这叫"药引子"，上个月感冒鼻塞，把之前治风寒的药渣加水煮沸熏蒸，热气往鼻孔里钻，五分钟就通了！现在我家金盆底下常备纱布袋，专门装这些"宝贝疙瘩"。
四季调养各有方
春天用金银花3克+薄荷2克+红枣2颗，金盆煮开当茶饮，整个人清爽得像吃了薄荷糖，夏天换成荷叶5克+冬瓜皮10克，喝完浑身毛孔都在唱歌，秋燥时节麦冬15克+杏仁6克，冬天肉桂2克+生姜3片，跟着节气喝准没错。
禁忌事项要记牢
老中医再三叮嘱：喝金盆药期间别碰绿豆汤，解药性！有次我嘴馋吃了半碗绿豆糕，当晚药效全无，还有忌辛辣、忌浓茶这些老生常谈，不过现在年轻人哪个离得开奶茶？我的诀窍是吃药前后隔两小时，也算两全其美。
现代改良新用法
现在市面上有金盆中药茶包,独立小包装带着方便，我包里常年备着熬夜急救包：菊花枸杞决明子各5克，开会困了泡一包，比咖啡管用还不伤胃，不过正经调理还得用传统法子，上周给老妈治老寒腿，艾叶30克+桂枝15克，金盆煮开熏洗，老太太直夸比艾灸还舒服。
写在最后：这"金盆中药"看似神秘，说白了就是老祖宗留下的生活智慧，铜盆导热快，药材配伍精，时辰讲究准，关键还在于坚持，您要是也有腰酸背痛、失眠多梦这些毛病，不妨试试这个传承百年的土法子，记住要用粗陶罐或铜盆熬药，电磁炉火力猛容易熬干，最好守在炉子边看着火候——就像照顾自己的身体一样精心，这才是"金盆中药"
