最近总听街坊邻居聊"温肾"的话题，菜市场卖羊肉的王师傅说腰疼喝附子汤，跳广场舞的李姐天天泡鹿茸酒，可我发现不少人越补越燥，嘴上起泡还失眠，今天就掰扯清楚温肾中药那些事儿,看完再决定要不要跟风买药材！
啥叫温肾中药？就像给火炉添炭 咱们身体像口灶台，肾就是底下那团火，温肾中药不是直接往锅里加水，而是给炉膛添炭加薪，适合那种明明穿厚棉衣还手脚冰凉，尿频尿急像关不紧的水龙头，夫妻生活像交作业没热情的人，但要是本身火旺得像烧烤摊，再猛灌热性药,怕是要烧干锅底！
五大"寒号鸟"体质才需要温肾
- 晨勃消失的中年男：老张每天五点准时去厕所，马桶圈都坐出坑了还是滴滴答答尿不尽，腰酸得像背了十斤米
- 痛经宝典的姐妹：小芳每次大姨妈都痛到打滚，暖宝宝贴满肚子，经血像掺了冰渣子
- 夜壶将军：王大爷每晚起夜三次，踩着板凳够尿盆，天亮时被子能拧出水
- 冷美人：刘会计整天裹着羊毛披肩，别人吹风扇她穿羽绒服，脚底像踩冰砖
- 快枪手：新婚的小陈每次两分钟就缴械，盯着天花板数羊到天明
药店能买到的温肾"四大金刚"
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肉桂粉（刮油壶里的红宝石） 别拿它当调料！后厨老赵把肉桂粉撒在吐司上，结果半夜流鼻血，这玩意儿要包纱布隔水炖，配山药煮成糊糊，特别适合喝完冷饮就拉肚子的打工人，但舌苔发黄的千万别碰,小心口腔溃疡找上门。
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黑附子（毒蘑菇中的战斗机） 菜场门口摆摊的"神医"最爱吹嘘附子，其实生附子剧毒！必须用蜂蜜腌过九蒸九晒，正宗用法是配上干姜熬茶，专治大夏天穿秋裤还哆嗦的阳虚体质，但高血压患者喝了可能头晕,得掐着血压计喝。
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鹿茸片（土豪的玩具） 健身房教练推荐的鹿茸酒别瞎喝！整根鹿茸要切片阴干，泡酒前得用丝绸包着在米缸里埋三个月，真正有效的吃法是含在舌下慢慢化，适合爬三楼就喘的虚胖子，但脸上冒油光、大便黏马桶的湿热体质吃了,第二天准爆痘。
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淫羊藿（野菜界的网红） 山里挖来的野淫羊藿要认准心形叶片带锯齿，晒干后泡茶放两片薄荷，能解燥气，但这东西就像手机充电宝，临时提提神还行，长期喝会让身体产生依赖,越喝越觉得累。
这些坑千万别跳！
- 海马泡酒加人参：海鲜过敏体质喝完浑身起红疹
- 锁阳炖鸡放红枣：糖尿病大叔血糖飙到20+
- 巴戟天煮羊肉：脂肪肝大哥吃出转氨酶升高
- 韭菜籽磨粉冲水：胃溃疡阿姨喝出黑便便
温肾的正确打开方式 早上7-9点肾经当令时，切两片当归羊肉火锅，蘸着蒜泥醋汁吃最吸收，晚上泡脚加点艾叶，水温别超过40度，泡到小腿肚发红就行，实在嘴馋想吃药，记住这个黄金公式：1克肉桂+3颗红枣+半碗黄酒，砂锅小火咕嘟10分钟,比十全大补汤管用！
最后提醒各位：温肾不是吃辣椒比赛，补过头会伤阴，舌头变红、大便发干、晚上睡觉盗汗，这些都是停药信号，与其迷信偏方，不如每天搓热掌心捂后腰，坚持一个月，你会回来
