说起脂溢性皮炎，真是一把辛酸泪，我之前额头和鼻翼两侧总是冒油光，红彤彤一片还脱屑，去医院开了激素药膏，一停就反复，后来偶然遇到个退休的老中医，他看了我的症状直摇头："小姑娘，你这肝火旺还脾虚，光抑菌没用啊！"
老中医给我开了个方子，特别叮嘱要连喝带敷，现在半年过去了，不仅皮肤不痒了，出油也少了很多，今天我就把这个方子分享出来，但大家记得先找专业医师辨证,别自己乱试哦！
【这个方子长什么样】 当时老中医写的方子是这样的： 金银花15g（清热解毒） 野菊花10g（消炎止痒） 白鲜皮12g（祛风除湿） 茯苓10g（健脾祛湿） 生薏苡仁20g（利水渗湿） 丹参8g（活血凉血） 甘草5g（调和诸药）
看着普通几味药，老中医说妙在配伍，金银花野菊清上焦热毒，白鲜皮专治皮肤瘙痒，茯苓薏仁把体内湿气抽干，丹参带着血液循环起来,甘草就像和事佬把药性串起来。
【我的煎熬心得】 头次抓药花了不到30块，药房阿姨看我方子还夸"这老大夫开得讲究"，我都是早上空腹煎药，先用冷水浸泡半小时，大火煮开转小火咕嘟20分钟，倒出来的药汤分成两份，一份趁热喝,一份放冰箱晚上敷脸。
重点来了！喝完药别立刻喝茶吃水果，我当时嘴馋吃了根香蕉，结果拉肚子拉了一天，后来严格按照医嘱，喝药前后两小时不碰生冷,这才慢慢见效。
【意想不到的变化】 喝了两周就开始有效果，原本红肿的地方褪了层薄皮，像蛇蜕皮似的，最明显的变化是头发不那么容易油了，以前每天洗头都油得快贴脸上，现在两天不洗都不难受，三个月下来，那些红疙瘩基本都消了,只剩下淡淡的印子。
不过老中医总念叨"三分治七分养"，让我戒掉奶茶火锅，每晚11点前必须睡觉，刚开始真要命，半夜偷吃炸鸡被我妈逮着好几遍，现在养成习惯了,反而觉得身体轻松不少。
【给姐妹们的小贴士】
- 湿热体质（舌苔黄腻、嘴巴黏糊）特别适合这个方子
- 经期最好停药，我问中医他说此时气血波动大
- 敷脸的药汤要放凉到40度左右，温热敷反而加重红肿
- 配合吃山药红豆粥，祛湿效果翻倍
- 千万别挤痘痘！我挤了个大的，留疤到现在都没消
上个月同学聚会，闺蜜还说我脸色透亮了好多，其实中药真的慢，但胜在调理根本，现在我还在喝养生茶，配方是枸杞+麦冬+玫瑰花，专门对付熬夜脸，有需要的姐妹可以去正规中医院挂专家号,切记不要自己瞎配药哦！
最后唠叨一句，我这方子主要针对湿热型脂溢性皮炎，如果是干性或者玫瑰痤疮，千万要另找大夫看，皮肤问题都是身体的警报，好好听话调理，比天天抹药膏管用多
