最近总感觉脸上像糊了层浆糊?脑袋昏沉得像顶着个铅球?脖子僵硬得转都转不动?老中医说这是"头面风"在作怪!别急着吃西药,我整理了5种专治头面部风寒的中药,都是祖辈传下来的妙方,看完保准你收获满满。
羌活——颈椎救星,专克"背后偷袭" 上次陪老妈去看中医,发现她总喊肩膀疼的毛病,大夫开了羌活就见效,这味药最绝的是能顺着膀胱经直冲后脑勺,像有个小扫帚把淤积的寒气从风池穴扫出去,现在办公室一族总对着空调吹后脖颈,拿羌活煮水熏蒸,热气裹着药香往毛孔里钻,十分钟就能感觉到僵硬的肌肉松快了。
防风——脸部防护罩,过敏肌必备 隔壁王婶春天就靠防风熬面膜水,她说这药就像给脸戴了层隐形口罩,试过用防风+蜂蜜调膜敷脸,凉丝丝的特别舒服,尤其适合突然受风导致的口眼歪斜,有次我被冷风吹得半边脸发木,用防风煎水热敷三天,那种刺痛感就像被冰镇汽水浇过似的瞬间消失。
白芷——通鼻神器,鼻塞头痛全能搞定 记得去年流感高发期,我囤的白芷粉可立功了,这白白的粉末冲水喝,辛辣感直冲天灵盖,但鼻塞立马通畅,更绝的是搭配藿香做成香囊随身带,地铁里人多空气差的时候闻两口,整个人都清醒了,不过要注意阴虚血热的朋友别贪杯,喝多了容易上火。
川芎——偏头痛克星,专治抽慉式疼痛 我那常年出差的表哥行李箱里总躺着川芎片,他说这药能跟着他跑遍大江南北,有次见他疼得捂太阳穴,嚼了两片川芎含嘴里,不过半小时脸色就缓过来了,这味药最厉害的是能钻进头颅缝隙,把卡在经络里的风邪揪出来,就像派了个微型清洁工在脑子里大扫除。
薄荷——随身小空调,秒解燥热头痛 年轻人最爱的薄荷其实也是祛风高手,特别是对付"热风",上个月健身完满头大汗吹风扇,结果半个脑袋嗡嗡响,抓一把薄荷叶搓碎敷额头,凉意顺着眉心往下淌,像喝了冰镇酸梅汤般舒爽,现在我家冰箱常备薄荷冰砖,头疼脑热舔一口比吃药片强百倍。
【独家驱风小秘方】
- 晨起梳头法:用牛角梳蘸生姜汁梳头,重点刮后颈和发际线
- 睡前泡脚料:艾叶+花椒+防风,4度水温泡到膝盖下
- 应急按摩术:拇指按揉合谷穴,中指推按风池穴各3分钟
最后唠叨一句,这些中药虽好但别当饭吃,像我闺蜜孕期乱喝防风茶差点出事,后来老中医说她体质特殊要慎用,建议大家先用小剂量试试,有条件最好找中医师把脉开方,毕竟咱们祛风是为了养生,可别把自己当成试验田