刷手机看到有宝妈吐槽孕期吐得昏天黑地,突然想起外婆教我的偏方——用竹茹煮水，这种藏在竹林里的宝贝，可是老中医手里的万能配角，今天咱们就来扒一扒这个不起眼却超实用的中药竹茹！
竹茹到底是个啥？
上次去中药铺抓药,老师傅从竹篓里掏出一把黄褐色的卷曲物："这就是竹茹，竹子的第二层皮。"原来新鲜竹子砍下来，削掉外皮后，刮下的纤维层就是竹茹，看着像烤过的茶叶渣，凑近闻还有股淡淡的竹香。
《本草纲目》里说它"清肺凉胃"，李时珍老乡真会总结，现在药店卖的都是碳炙过的，黑不溜秋的，但效果翻倍，记得小时候发烧咳嗽，外婆总往枇杷膏里加一把竹茹，那股子清凉劲儿特别舒服。
千年化痰高手的隐藏技能
别以为竹茹只会治咳嗽！我表姐怀孕吐得脱水，老中医开的方子里就有竹茹，这玩意儿能安抚肠胃，就像给闹腾的小猫顺毛，有个出租车司机师傅常年喝竹茹茶，他说开夜车容易上火，喝了嗓子不干痒。
最绝的是它能当"肠道清洁工"，邻居王阿姨血脂高，每天拿竹茹配山楂煮水，三个月下来体检报告吓到医生，当然这是辅助作用，可架不住它既能清热又不伤胃啊。
孕妇也能放心用的止呕神器
说到止呕,竹茹简直是孕期救星，不像西药怕伤胎，这天然竹子皮温和得很，有个孕妈群流传的秘方：竹茹3克+陈皮2克+苹果皮，煮出来的水酸酸甜甜，比姜茶好喝多了，不过要避开早孕前三个月，中后期用最安全。
去年我闺蜜孕吐到尿酮体阳性,医院开了营养液还让配合竹茹水，她说边喝边想象自己在啃嫩竹笋，居然没那么恶心了，当然每个人体质不同，用之前最好问问大夫。
现代人的花式用法
现在年轻人流行用竹茹做养生茶,加两片薄荷是"灭火器"，搭几颗乌梅变"解腻水"，混着柠檬片冷藏就是天然汽水，有次看直播，主播把竹茹磨粉掺进面膜，说是控油祛痘，虽然我没试过，但想想竹子的清新劲儿确实适合油皮。
最绝的是某健身博主的食谱：竹茹粉+山药粉做代餐糊，说是刮油利器，不过这玩意儿性寒，体寒的人要慎用，就像四川人吃火锅配冰啤，咱们用竹茹得搭点姜片平衡。
这些坑千万别踩
别看竹茹温和,脾胃虚寒的人吃了可能拉肚子，有次我感冒误喝竹茹水，结果咳得更厉害——风寒咳嗽得用温性的药，这凉性家伙反而坏事，熬煮也有讲究，开水煮5分钟就行，久煮有效成分都挥发了。
保存更要上心,这货特别吸潮气，我试过密封罐没拧紧，半个月就长毛了，建议放冰箱冷藏，或者像存茶叶那样加点石灰包。
辨别好坏的小窍门
药店买的竹茹要看颜色,青黄带绿的是上品，发黑的可能被硫磺熏过，摸起来要干燥酥脆，要是发软黏手肯定受潮了，正宗的掰开能看到丝状纤维，闻着有淡淡竹香，刺鼻的千万别买。
最近发现某宝有卖鲜竹茹,收到时还是翠绿色，用来炖雪梨汤特别治愈，不过新鲜货得现买现用，不然容易发霉。
那些年错过的CP组合
竹茹配白萝卜籽是经典止咳搭档,一个化痰一个理气，和芦根一起煮是咽炎救星，再加点麦冬就更润了，最意外的是跟鲫鱼搭配，我们这儿月子餐常用来下奶，鱼肉补蛋白，竹茹防上火，绝了！
有次牙疼嚼了点竹茹,居然半小时见效，后来查资料发现它真有消炎作用，不过这只是应急招数，该看牙医还得去。
写到这儿突然想起外婆的竹筒饭,或许加点竹茹末会更清香？不过这想法还没实践过，有兴趣的朋友可以试试，反正这不起眼的小东西，真是藏着大智慧，下次见到记得带点回家备着，保不准哪天就用上了
