去年体检查出甲亢指标超标的时候，我整个人都懵了，脖子粗、手抖、心慌这些症状像魔咒一样缠着我，西医开的药虽然能压住指标，但总感觉治标不治本，后来偶然遇到一位退休的老中医，他看我舌苔把脉后说的第一句话让我记到现在："小姑娘，你这病根在肝火旺，得用中药慢慢调。"
其实现在回头看，甲亢真不是突然就找上门的，我从小就是急性子，工作后更是经常熬夜赶方案，咖啡当水喝，有段时间每天照镜子都能发现眼睛越来越凸，还以为是没休息好，直到某天开会突然心跳快得像要跳出胸口,去医院检查才发现TSH低得离谱。
老中医给我开的方子很特别，不像想象中一大包苦药，主料就三样：夏枯草、浙贝母、玄参，他说这三味药就像消防队，专门扑灭甲状腺这把"火"，夏枯草清肝火，浙贝母化痰散结，玄参滋阴降火，搭配起来刚好针对甲亢常见的烦躁、多汗、脖子胀这些问题。
刚开始喝确实不习惯，尤其是夏枯草煮出来的茶有种特别的草香味，我都是早上空腹喝，喝完半小时再吃早饭，大概坚持了两周，最明显的变化是半夜不再盗汗了，之前盖个薄被都能湿透床单，一个月后复查，T3T4数值居然真的往下掉了点,连内分泌科医生都问我最近是不是调整了作息。
不过老中医特别强调，中药调理就像炖汤，急不得，他让我把蒲公英和玫瑰花当茶泡着喝，说这两个搭配既能疏肝解郁，又能缓解眼睛干涩，我现在办公桌上常年备着这两罐花茶，同事们都以为我在养生减肥,其实各有各的小九九。
有个细节特别重要，老中医让我每天早晚记录基础体温，他说甲亢病人多数怕热多汗，如果连续一周体温波动变小，说明身体在恢复平衡，我认真记了三个月，发现早上起床时的心慌确实在减轻，以前动不动就飙到100的心率,现在能稳定在80左右了。
饮食方面也有很多讲究，海鲜基本告别了，连海带汤都不敢碰，但老中医反而让我多吃新鲜山药，说这个白色的食物最能补脾阴，我现在每周至少吃三次清炒山药片，脆生生的口感其实挺清爽，还有芹菜根煮水，刚开始觉得土腥味重,后来加了几颗红枣居然意外地好喝。
半年后再去做B超，甲状腺的肿大明显缩小了，最开心的是眼睛没那么凸了，化妆时终于不用费劲遮盖，不过老中医还是叮嘱我不能大意，让我继续用决明子和菊花泡水当日常保健，他说这病就像弹簧，压得太紧会反弹,找到适合自己的节奏最重要。
现在每次朋友问起抗甲亢经验，我都会说三分靠药七分靠养，中药不是神药，但坚持调理真的能让身体慢慢找回平衡，当然每个人体质不同，这些方子千万别自行套用，找个靠谱的中医辨证施治才是正道，毕竟咱们的身体就像精密仪器，修不好可能就是零件没配对，你说是不是
