最近天气忽冷忽热，身边好几个朋友都中招了肠胃炎，大家捂着肚子跑医院的样子让我想起去年邻居张阿姨的经历——那会儿她半夜被救护车拉走，回来整个人瘦了一圈，直说再也不敢乱吃冰西瓜了，其实咱们老祖宗对付这种毛病可有一套,今天就给大家扒一扒那些年试过有效的中药调理法。
要说肠胃炎反复折腾人，西医挂水吃药见效快但伤脾胃，这时候中药的优势就显出来了，记得去年陪张阿姨去抓药，老中医搭脉后直摇头："年轻人总熬最晚的夜，吃最冰的瓜，这胃能不抗议吗？"他开的方子里有几味药特别印象深刻,现在分享给大家。
首推黄连素片，不过这可是提取过的中成药，老中医说真正讲究的要用川黄连3克搭配炒白芍10克，这俩搭档就像消防员灭火，专治急性肠炎的上吐下泻，有次同事小王旅游吃了不干净烧烤，半夜疼得打滚，喝了这个方子煮的水，第二天就能喝粥了，不过黄连极苦,得像喝苦茶似的憋口气咽下去。
要是拉得次数多得像水龙头没关紧，就得请出白头翁汤，老中医给张阿姨开过这个方：白头翁15克、黄柏10克、秦皮10克，这三味药煮出来黑乎乎的，但止泻效果杠杠的，关键得趁热喝，喝完最好拿热水袋捂肚子，就像给肠胃做热敷，不过这方子性寒，便便成型就要停服,别把肠子冻住了。
慢性胃炎的朋友最适合香砂六君子汤，党参15克、白术10克这些补气健脾的药材，配上木香6克、砂仁6克行气止痛，特别适合那种吃点东西就胀气，整天嗳气的毛病，我表姐以前总说胃里像揣了个气球，喝了半个月这个汤，现在终于敢吃米饭了，不过砂仁味道冲得很,捏着鼻子喝的时候真想给古人寄刀片。
说到食滞引起的肠胃炎，保和丸绝对是居家旅行必备，山楂20克消肉食积滞，神曲10克化米面痰湿，陈皮6克理气和胃，上次家庭聚餐吃多了，半夜反酸烧心，抓了一把炒麦芽配着喝，第二天起来居然没有沉重感，这组合就像肠胃清道夫，不过孕妇千万别试,里面有些药有活血作用。
最近发现个宝藏茶饮方——乌梅甘草茶，乌梅5颗加炙甘草3克，煮得酸酸甜甜特开胃，特别适合腹泻后期胃口差的阶段，既能生津止渴又能收敛止泻，我妈前阵子拉肚子刚好，每天捧着保温杯当饮料，说比白开水好喝多了，不过新鲜乌梅要去药店买,超市的话梅糖可不算数。
讲真，中药调理就像温水煮青蛙，急症期还是得听医生的，我收集这些方子时特意问过三甲医院中医科，人家说这些经典名方确实有依据，但剂量要根据体质调整，特别是黄连这类苦寒药，长期喝可能伤胃阴,就像灭火器喷太多会冻坏电器。
最后唠叨一句，预防才是真功夫，现在年轻人喜欢边撸串边喝冰啤，这在中医眼里等于给肠胃搞冰火两重天，平时备点山药小米粥养胃，比病时抓药强百倍，毕竟老话说得好：胃病三分治七分养，咱们且行且
