"清明插柳，端午悬艾"，这句老话里藏着中国人几千年的生活密码，前几天收拾阁楼，翻出奶奶留下的粗布包袱，里头躺着几支晒得发白的艾条，凑近闻还是那股熟悉的辛香，这才想起院子里的艾草又该收割了，叶片上的白绒毛在阳光下泛着细碎的银光，像撒了层霜。
要说这艾草可真是个妙物,咱们老祖宗拿它入药少说也有两千年。《本草纲目》里李时珍专门写过："艾叶生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之元阳，通十二经，走三阴，理气血......"不过您可别被这些文绉绉的词吓住，说白了就是它能暖身子、活气血，记得小时候淋雨发烧，奶奶总揪几片艾叶煮水，逼我喝下后钻进滚烫的被窝，发汗退烧比退烧药还灵。
现在城里人讲究养生,其实最朴素的养生法就在眼皮底下，每年三月三采收的嫩艾，焯水切碎拌进糯米粉里，奶奶做的青团子能香透整条巷子，去年邻居王姐宫寒痛经，我给她塞了包艾草红糖，后来见面就拉着我的手说比进口止痛药管用，您看这野草似的玩意儿，偏能治些大医院头疼的毛病。
前阵子陪老妈去中医院调理,老大夫诊室里熏着艾条，袅袅青烟带着草木香。"这艾绒可是五年陈的蕲艾"，护士边操作边科普，"艾柱点燃后热量能钻透皮肤，比红外线理疗还地道"，看着铜制灸盒在患者腰背上移动，我突然想起《孟子》说的"七年之病，求三年之艾"，古人诚不欺我。
别看艾草不起眼,浑身都是宝，嫩芽能当野菜凉拌，杆子晒干扎成扫帚，连艾灰都能止血消炎，去年我脚崴了肿成馒头，老中医让我用艾灰调醋敷上，三天就能下地走路，最绝的是做菜，五花肉炒艾草丝能解腻，艾草煮鸡蛋吃下去周身暖洋洋，比泡脚桶管用多了。
现在市面上艾制品花样百出,什么艾草精油、艾绒坐垫、甚至艾草面膜，上次直播间抢了盒艾草足浴包，泡完脚底涌泉穴像被小锤子敲过，整个人松快得像卸下盔甲，不过要我说，最正宗的用法还是端午节那天，把新鲜艾草挂在门楣上，让草木香混着雄黄酒的气息漫过整个夏天。
当然艾草也不是万能灵药,体质燥热的人要少吃，就像老家规矩，艾草粽子虽香，顿顿吃也要上火，前年有个小伙子天天用艾叶泡茶喝，结果流鼻血找上门，这就是没摸清自己体质乱投医，所以说万物讲究个平衡，就像晒艾草要选晴天，九蒸九晒才能出好药。
最近发现小区花坛冒出几丛野艾,叶片背面白白的绒毛像初雪，忽然想起《诗经》里"彼采艾兮"的吟唱，这株平凡草木承载的何止是医药智慧，更是中国人与土地相守的温情，下次看见路边艾草丛，不妨掐段嫩枝揉碎闻闻，你会闻到阳光、雨水和千年时光混合的
