最近全国开启蒸笼模式，出门五分钟流汗两小时，老祖宗留下的消暑智慧这时候就派上用场了，特别是那些看着苦、性子凉的中药材，简直是夏日救星，今天咱们就来聊聊那些让人"苦着脸喝，暗地里爽"的消暑中药。
黄连：比苦瓜还苦的"降火队长" 说起苦味中药，黄连绝对榜上有名，这个外表黄澄澄的小家伙，可是实打实的清热燥湿高手，记得去年有个快递小哥中暑晕倒，老师傅直接掰了小块黄连泡水给他喝，不到半小时就缓过劲来，不过可别被它的苦味吓到，正所谓"良药苦口"，对付口腔溃疡、牙龈肿痛这些上火症状,黄连切片含嘴里比吃薄荷糖管用多了。
金银花：清香背后的消暑实力派 别看金银花泡出来的茶清清亮亮的，人家可是正儿八经的清热解毒担当，我们办公室现在每天必备的就是金银花露，冰镇后兑点蜂蜜，比奶茶店的冷饮健康百倍，特别是被太阳暴晒后，来杯浓点的金银花茶，那种从喉咙凉到胃里的感觉,简直像给五脏六腑开了空调。
野菊花：山间藏着的天然抗生素 上次去山里采风，当地村民教我认野菊花，这种路边常见的小黄花，晒干后煮水能退烧消炎，有次闺蜜熬夜加班眼睛通红，我用野菊花水给她敷眼睛，第二天红血丝少了一大半，最妙的是它还能当天然防腐剂，夏天做凉拌菜时放几朵,比放冰箱还保鲜。
荷叶：减肥达人的消暑神器 说到苦热中药，怎能少了荷叶？它不仅能解暑，还是控卡减脂的好帮手，我们公司前台妹妹天天喝荷叶冬瓜茶，一个月瘦了五斤，不过要提醒大家，新鲜荷叶要选背面带绒毛的，晒干的要买整张的，碎荷叶可能是边角料拼的,效果差远了。
苦瓜干：蔬菜界的清热王者 作为唯一能当菜吃的中药，苦瓜的消暑功力不容小觑，广东人爱喝的苦瓜黄豆排骨汤，既能祛湿又能降火，重点说下苦瓜干，这可是常年坐办公室人群的续命法宝，每次泡茶抓两三片，配上枸杞麦冬,电脑前坐一天都不觉得燥得慌。
这些苦味中药虽然性格"泼辣"，但只要用对方法，绝对是夏日里的清凉宝藏，不过要提醒大家，像黄连这种猛药，最好遵医嘱服用，平时拿金银花、菊花泡泡茶，既解渴又防暑，可比整天抱着冰奶茶健康多了，你家乡还有什么消暑偏方？欢迎在评论区分享哦
