最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的喷嚏声就没断过，隔壁工位的小王裹着羽绒服还在打哆嗦，我递了杯姜茶过去："你这症状怕是冻着了，得驱驱寒气。"他捧着杯子直叹气："昨晚淋雨回家就开始头疼鼻塞，吃了两天西药都没缓过来......"
其实咱们老祖宗对付风寒感冒可有一套,不像西药只管退烧止咳，中药讲究的是把钻进身体的寒邪赶出去，今天就给大家说说几味专治风寒的中药方子，都是经过千百年验证的真本事。
【第一碗汤：生姜大葱红糖水】 这可是风寒初期的救命汤！记得上周我妈视频里看我穿短袖，急得直嚷："现在早晚温差大，你赶紧煮点姜汤喝！"当时还觉得她唠叨，结果第二天真开始流清鼻涕，现学现卖煮了锅姜汤，喝完捂着被子睡一觉，发汗后鼻子立马通气了。
做法特别简单：老姜切丝，大葱白连须一起剁段，加红糖煮十分钟，关键在趁热喝，要喝到全身微微冒汗才算见效，要是嫌麻烦，用保温杯泡姜枣茶也行，不过得用滚烫的水焖着才出效果。
【经典名方：麻黄汤】 医圣张仲景的《伤寒论》里，麻黄汤就是专门对付"无汗而喘"的重度风寒，去年冬天我爸半夜突然高烧39度，盖三层被都冷得发抖，紧急抓了麻黄9克、桂枝6克、杏仁6克、甘草3克，煎好药汤看着爸喝下去，不到半小时就看见他额头渗汗珠，凌晨两点体温已经降到37.8度。
这里要特别注意,麻黄汤适合那种裹着棉被还冷得打颤的情况，如果已经开始发烧出汗，或者喉咙红肿，这就不是单纯的风寒了，千万别乱用。
【厨房里的良药：紫苏粥】 上个月闺蜜来我家时淋了雨，我说正好阳台种的紫苏能派上用场，摘了一把鲜紫苏叶，配上粳米、生姜丝煮粥，她说这带着特殊香气的粥喝下去，感觉从胃里暖到脚底，第二天她鼻塞就好了大半，还说要把紫苏种子带回家种上。
干紫苏药店也有卖的,没有鲜叶的话，10克干紫苏配陈皮5克，开水冲泡当茶饮，特别适合吹空调受凉后的轻微怕冷症状，比喝冰可乐健康多了。
【千古名方：桂枝汤】 这个方子堪称中医界的"万金油"，风寒风热都能调和，表姐家孩子体弱总感冒，老中医开的就是这个基础方，桂枝9克、白芍9克、生姜3片、大枣5颗、甘草6克，小火慢煎两次混合，喝的时候加点蜂蜜，小孩子也能接受。
最妙的是它不仅能治感冒,还能调理体质，有个同事坚持每周喝两次，说以前手脚冰凉的毛病好多了，不过阴虚火旺的人要慎用，容易上火。
【懒人必备：荆防颗粒】 现代人没时间煎药，这种中成药就是救星，前阵子我出差忘带外套，晚上酒店空调又猛，第二天嗓子发痒马上冲了一包，这个成药里含有荆芥、防风、羌活这些驱风高手，就像把寒气打包扔进垃圾桶。
不过要认准国药准字的正规厂家,有些保健品虽然名字相近，但效果差远了，服药期间忌生冷食物，否则就像往火堆里浇凉水，药效全无。
说到这儿要划重点：风寒感冒最明显的特征是清涕、白痰、畏寒，要是出现黄痰、咽痛、口渴想喝凉水，那就是风热感冒了，这时候得用银翘散之类的凉药，千万混着吃，孕妇、慢性病患者最好先找大夫把脉，别自己当试验田。
最后教大家个判断小技巧：风寒初起时，喝热水会觉得舒服，越喝越想喝；如果是风热，喝热水就会烦躁，下次感冒别急着跑医院，先观察这些细节，对症才能药到病除，毕竟老话说得好，"一剂伤寒（感冒）药，胜过三剂补药"，把寒气赶
