在南方生活久了，总会遇到湿气重的日子，去年梅雨季我膝盖总是隐隐作痛，老中医爷爷看了直摇头："这是风邪入体了！"当时他给我开的药方里有几味草药特别有意思，今天咱们就来聊聊那些能赶跑"风邪"的中药宝贝。
藏在山野里的祛风高手
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羌活——雪山下的"风寒克星" 记得第一次见羌活是在药材店，老板说这种带着清香的草药是高原特产，它最擅长对付"风夹寒"的情况，就像冬天突然开窗睡觉后脖子僵直的那种疼，不过爷爷叮嘱过，血虚的人要少吃,不然容易上火。
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防风——草原上的"风盾" 我家阳台上就种着防风，这种长得像芹菜的植物真是好养活，春天摘几根嫩叶煮水，喝完整个人都暖洋洋的，它不像羌活那么猛，适合日常预防,特别是吹空调后喝特别好。
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独活——川蜀深山的老资历 别小看这种灰扑扑的根茎，它可是治疗"下半身风寒"的专家，去年我骑摩托兜风回来腿疼，用独活煎汤熏洗两次就好多了，不过这味药有点怪,泡完脚屋里得通风半天。
厨房里就能找到的祛风搭档
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生姜+葱白=天然驱风散 上个月邻居张婶淋雨发烧，我妈用这个土方子给她发汗，黄姜切丝加上葱白煮水，趁热喝下去再捂被子，果然出了身透汗就好了，不过现在想想,这招对风热感冒可能不太合适。
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花椒水泡脚的妙用 我们这儿老人都说"花椒水泡脚，胜过吃补药"，前阵子我脚踝莫名肿痛，每天睡前用棉布包着花椒煮水泡脚，连泡三天居然消了大半，后来查资料才知道,这其实是在疏通经络里的风邪。
药店常备的经典组合
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桂枝配白芍 中药房抓药时经常看见这个搭配，老师傅说这叫"调和营卫"，就像给身体装了个双向调节器，特别适合动不动就出汗、又怕风吹的人，不过我试过直接泡水喝,味道确实不咋样。
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秦艽炖鸡的讲究 上次去看外婆，发现她总用秦艽和乌鸡一起炖，她说这是老辈传下来的法子，关节痛的时候吃特别管用，不过现在想来，秦艽毕竟还是药，不能天天吃,一周一次差不多。
祛风也要讲规矩
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别把"肝风"当感冒 前年公司小王总说头晕手麻，自己买了防风吃反而更严重，后来中医说他这是"肝风内动"，和外感风邪完全不一样,所以大家千万别学赤脚医生乱开药。
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孕妇要远离威灵仙 小区王姐怀孕时手脚麻木，听信偏方用威灵仙泡酒擦，结果差点出事，这药孕妇绝对不能碰，还有蕲蛇酒也不是谁都能吃的,千万记住要问过大夫。
现代人的祛风新用法
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艾灸仪代替传统灸法 现在年轻人流行用电子艾灸仪，对着足三里、大椎穴加热，说是能祛风散寒，我试了几次，确实比烟熏方便,不过效果好像没传统艾条那么持久。
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薄荷精油按摩术 闺蜜从泰国带回来的薄荷精油，说是洗澡时滴几滴在热水里，能缓解空调病引起的头痛，其实我更爱用鲜薄荷叶揉碎敷太阳穴,那种清凉感特别提神。
写到这里想起个事儿，上周陪老妈去买中药材，发现现在药店都有打粉服务，把羌活、防风这些晒干的药材磨成细粉，装胶囊里随身带着，说是比冲剂方便，不过老中医说这种做法可能影响药效,还是现煎现服最好。
最后提醒大家，祛风中药虽好，但别当饭吃，就像我家爷爷说的："是药三分毒，祛风先辨清楚自己是哪种风。"要是实在分不清，还是找正规中医看看舌头摸摸脉，毕竟身体
