最近总听朋友说牙疼起来要人命，尤其是那种隐隐作痛还带着牙龈红肿的情况，去医院检查说是虚火牙痛，其实这种毛病在熬夜党、压力大的上班族身上特别常见，今天就跟大家聊聊怎么用中药调理这种让人坐立不安的"上火牙"。
先分清楚你是真上火还是假上火 很多小伙伴一牙疼就吃牛黄解毒片，结果发现越吃越虚，其实虚火和实火完全不一样，实火是突然爆发的剧烈疼痛，牙龈红肿得像小西红柿；虚火则是隐隐作痛，白天还能忍，晚上躺床上反而疼得睡不着，照镜子能看到牙龈微微发红但不肿得很夸张，这时候要是乱吃寒凉药,反而会加重体内寒气。
老中医推荐的三味"灭火"良药
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铁皮石斛——牙痛患者的续命仙草 记得去年邻居王阿姨半夜敲我家门，半边脸都肿了，含着冰水敷脸都没用，她儿子从外地捎来的铁皮石斛救了场，拿开水冲泡后含在痛处，不到半小时就缓解了，这玩意儿特别适合长期熬夜导致的阴虚火旺，每天用3-5克泡茶,连续喝三天就能感觉牙龈没那么干燥刺痛。
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骨碎补煮蛋——奶奶辈的止痛秘方 我妈以前总在清明前后采些骨碎补晒干，每次牙痛就拿来煮鸡蛋，把10克骨碎补捣碎加水煮开，打入鸡蛋煮熟后吃蛋喝汤，刚开始我觉得土腥味重，后来加了几颗红枣进去，没想到效果更好了，连着吃两天,原本咬不动馒头的牙居然能啃苹果了。
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麦冬生地茶——办公室必备降火饮 现在年轻人喜欢喝奶茶咖啡，其实虚火旺的时候最该换成麦冬生地茶，各抓5克用保温杯焖着，喝完第三杯就开始见效，上次公司赶项目，连续加班一周后左边牙床胀痛，喝了这个茶当天下午就感觉喉咙不干了,到下班时疼痛减轻大半。
中药搭配有讲究，这样用效果翻倍 单用某一种药材就像打仗只派先锋队，要想彻底灭火还得组合出击，比如石斛配枸杞能滋阴补肾，特别适合经常熬夜导致耳鸣+牙痛的人；骨碎补加上怀牛膝，对付反复发炎的智齿特别管用，不过这些搭配最好问过中医师，每个人体质不同,像体寒的人用太多凉性药材反而会拉肚子。
避开这些坑，才能安心调理 千万别以为中药温和就能瞎折腾，去年有个同事看网上说石膏能治牙痛，直接拿粉笔灰往牙龈上抹，结果溃烂流脓，还有人学电视剧含人参片，结果虚不受补流鼻血，最危险的是自行加大剂量，有人嫌石斛茶见效慢，一次泡了20克,当晚腹泻进医院。
生活细节才是防复发的关键 吃药期间千万不能一边调理一边作死，烤串啤酒、辣椒火锅这些刺激性食物要绝对忌口，连芒果榴莲这种热性水果都要少吃，建议买软毛牙刷用温水刷牙，某宝几块钱的按压式漱口水特别好用，晚上睡觉前用40度温水泡脚，水位没过脚踝，泡到后背微微出汗,坚持一周能明显改善睡眠质量。
最后提醒大家，如果用了这些方法三天还没好转，或者出现发烧、淋巴结肿大的情况，一定要及时去医院，毕竟中药调理讲究循序渐进，严重感染拖不得，平时备点中成药应急可以，但根治还是需要专业医生望闻问切，希望这些祖辈传下来的小偏方，能让被虚火牙痛折磨的朋友少
