最近很多粉丝在后台留言说想看白鲜皮的专题,作为从小在药房长大的中药爱好者，今天必须给大家好好唠唠这个"皮肤科圣药"，别看它名字带着股仙气，实际上在田间地头特别接地气，跟着我镜头去中药市场转一圈，保准你能重新认识这个祛湿高手。
白鲜皮到底是何方神圣？ 上周跟拍老药师采药时，老先生随手扒开草丛，指着一株粉白花瓣的灌木说："这就是白鲜皮的原植物茵陈蒿"，我凑近闻了闻，根茎带着股特殊的羊膻味，老师傅笑着说这恰是鉴别真伪的关键，其实白鲜皮入药部位是芸香科植物的根皮，主产于东北和西北地区，有经验的药农会在春秋两季挖取5年以上的老根，这时候药效最足。
千年祛湿解毒智慧 翻遍《本草纲目》会发现，李时珍特意用章节记载白鲜皮："主治风痹死肌，头面浮肿"，去年拜访某三甲医院皮肤科主任时，他透露不少湿疹患者的处方里都会配伍白鲜皮，特别是那种渗出液多的顽固湿疹，配合苦参煎水外洗，止痒效果立竿见影，有次邻居家小孩满身红疹，我用白鲜皮煮水给他擦身，三天就褪下去大半。
现代人的养生妙用 别以为白鲜皮只能治病，现在都市人压力大湿气重，拿它泡茶效果特别好，我试过把晒干的根皮碾碎，每天早晨冲沸水焖泡，喝起来有点类似决明子的清香，连喝两周后发现舌苔没那么厚腻了，不过要注意，体质偏寒的朋友可以搭配生姜片一起冲泡，既能中和寒性又能增强驱寒效果。
厨房里的中药魔法 前阵子录制药膳视频时，用白鲜皮炖土鸡效果惊艳，具体做法是：取15克干品浸泡后，和黄芪、红枣一起塞进鸡肚子，加水炖煮两小时，这道汤特别适合梅雨季节饮用，喝完全身毛孔都舒展开来，有位长期关节酸痛的粉丝试了这个方子，反馈说晨僵症状明显减轻。
使用避坑指南 虽然白鲜皮好处多多，但可不是人人都适合，有次诊所遇到位肝火旺的患者，自行服用后出现口干舌燥，这说明阴虚火旺体质要慎用，孕妇更要绝对忌口，曾经有位孕妈听信偏方用它泡脚，结果引发胎动不安，建议大家在使用前最好咨询中医师，特别是要掌握"中病即止"的原则，症状缓解后就该停用。
鉴别真假有诀窍 市场上白鲜皮造假挺多，我总结出三个鉴别要点：正品表面有细密的横向皮孔，断面呈乳白色纤维层，闻起来有淡淡的羊臊味，上次在药材市场见到染色的假货，颜色惨白得不自然，掰开后还能看到化学染剂残留的结晶，大家购买时记得选正规药店，或者认准带GMP认证的厂家。
最近发现个有趣现象,很多年轻人开始用白鲜皮做手工皂，把晒干的根皮熬成浓缩液，加入橄榄油冷制皂基，做出的皂不仅去痘效果好，还带着天然草木香，我自己试用了三个月，后背的粉刺确实少了很多，这种古老药材焕发新生命的感觉真的很奇妙。
最后提醒各位,再好的中药也要对症使用，就像我爷爷常说的："药材像钥匙，病症是锁孔，对不准不如不用"，如果看完视频想试试白鲜皮，建议先从外用开始，比如煮水泡脚或者擦拭患处，观察身体反应再决定是否内服，毕竟每个人的体质都是独特的，适合自己的才
