最近隔壁张大姐总说"烧心"，去医院一查是胃酸过多，西医开了抑制胃酸的药，她吃了两周确实见效，可一停药又反复，这让我想起祖父常说的"急治标，缓治本"的道理,今天就跟大家聊聊老祖宗对付胃酸的法子。
要说胃酸过多这事儿，现代人真是十个人里八个别，工作压力大、饮食不规律、熬夜加班，这些坏习惯都在悄悄腐蚀咱们的胃黏膜，西医的抑酸药就像消防队救火，见效快但容易反复，中医讲究的是调理脾胃,找到病根才能断根。
先说说为啥会胃酸泛滥，中医认为这多是肝气犯胃、脾胃虚弱造成的，好比家里厨房水槽堵了，脏水就会倒灌，这时候光堵水管没用，得把下水道疏通了才行，老中医常说"脾虚则湿生，肝郁则气滞"，这两个脏腑闹别扭,胃酸自然就不安分了。
我认识位老中医，他治胃酸有个"三板斧"，第一招是用瓦楞子配海螵蛸，这俩都是海里的宝贝，瓦楞子像天然的抗酸剂，能中和多余胃酸；海螵蛸就是乌贼骨，《神农本草经》里记载它能"敛疮止痛"，有次看老爷子开方，这两味药总是打头阵,他说就像给胃壁穿上铠甲。
第二招是调和肝脾，春天的香橼晒干切片泡茶，既能疏肝理气又不伤阴，配上佛手瓜熬汤，那股清香味能把郁结的肝气慢慢化开，记得要用砂锅文火慢炖，铁锅可毁药性，有位出租车师傅天天喝这个汤，半年后跟我说："以前开车着急就烧心，现在好多了。"
第三招最绝，用茯苓山药粥养胃气，这两种食材药店都能买到，按2:1比例煮成糊，每天早晚喝一碗，就像给胃黏膜敷面膜，特别适合那些应酬多、喝酒伤胃的朋友，有位销售经理坚持喝了三个月,胃镜复查时医生都说恢复得好。
不过要提醒大家，中药讲究辨证施治，寒性体质的人可能要加几片生姜暖胃，热性体质适合配点蒲公英，去年邻居王叔自己乱配药，结果拉肚子拉了整周,这就是不问医自行抓药的教训。
说到煎药也有门道，瓦楞子这种贝壳类要先煎半小时，就像熬骨头汤得把骨头煮烂才行，海螵蛸要研成细粉，喝的时候搅匀，不然沉在碗底浪费了，最好用山泉水或纯净水,自来水里的氯气会影响药效。
除了吃药，生活习惯更要改，晚饭别吃太饱，睡前三小时别进食，有次看诊见个小伙子，晚上撸串喝啤酒，边吃奥美拉唑边反酸，这不就是个漏气的气球吗？中医说"胃不和则卧不安",睡前两小时连水都要少喝。
还有情绪管理很重要，有个做电商的姑娘，每次直播完就胃疼，这是典型的肝郁克脾，后来学着练八段锦，重点做"调理脾胃须单举"那节，配合玫瑰花枸杞茶，现在直播时备着保温杯,再也没见她捂着胃皱眉头。
最后说个食疗方子：取焦山楂10克、炒麦芽15克、红糖适量，这三样煮水代茶饮，特别适合吃多了不消化引起的反酸，上次我贪嘴吃了半斤荔枝，赶紧煮了这个喝，第二天啥事没有,不过孕妇和胃酸过少的人要慎用。
啊，治胃酸不能只盯着指标，中医调的是整个消化系统的生态平衡，就像打理花园要翻土施肥，不能光掐花苞，那些古方子经过千年验证，关键要对症、要坚持，当然该做胃镜还得做，该听医生的千万别自个儿当大夫，毕竟咱们的身体不是试验田，得科学
