最近总听见闺蜜们吐槽"喝中药像在喝苦茶"，却不知道咱们老祖宗早就把花粉玩出了花，前些天整理奶奶的药匣子，发现里面藏着好几罐金灿灿的花粉，老人家说这都是她年轻时攒下的"养颜秘方"，今天就带大家看看中药里那些被忽略的花粉宝贝,保准让你对中药刮目相看！
【松花粉：山林间的黄金面膜】 要说最接地气的中药花粉，松花粉绝对排前三，记得去年去长白山玩，当地导游神秘兮兮地说："知道为啥采松茸的姑娘皮肤都好吗？人家天天吃松花糕呢！"可不是嘛，《本草纲目》早有记载，松花粉"润心肺，益气，除风止血"，现在超市里卖的破壁松花粉,其实就是把古代贵妃们的养颜秘方工业化了。
不过要提醒一句，新鲜松花粉得现采现用，去年我跟着中医亲戚去采粉，凌晨四点就得守着松树，用特制的小刷子轻轻扫花粉，那场面就像在收集金色雪花，稍不留神就会被山风吹跑，采回来还得过筛、晾晒，稍沾点露水就容易发霉,难怪古时候只有宫里能存住这娇贵玩意儿。
【蒲黄：妇科圣手的双面人生】 说起蒲黄，老中医都会竖起大拇指，这味药最妙在"生用活血，炒用止血"，就像个自带开关的万能工具，上个月陪邻居王婶去看中医，大夫开的药方里就有蒲黄，原来这不起眼的香蒲花粉，对付崩漏、痛经这些难缠的毛病特别管用。
有意思的是，蒲黄在江南水乡还有段传奇，以前采菱女常备香蒲花粉，不小心割伤手指就撒点上去，血止得比创可贴还快，不过要认准正经的香蒲花粉，河边野蒲的花粉可不能乱用，现在药店里卖的蒲黄都是经过炒制的,自己在家千万别尝试生用。
【荷花粉：减肥圈的隐藏大佬】 别以为只有洋蜜蜂采的蜂花粉才值钱，咱们本土的荷花粉才是真正的养生高手，老苏州人都知道，拙政园的荷花粉是调理虚胖的宝贝，去年我表姐产后肥胖，老中医就开了个"荷粉冬瓜茶"的方子，说是既能利水消肿,又能养心安神。
不过荷花粉特别怕高温，必须现摘现收，以前看过采荷粉的老师傅演示，要在清晨趁着露水未干，用丝绸布袋轻拂花瓣，收来的粉还得阴干，暴晒就会失去活性，现在市面上很多都是烘干的，效果至少打对折，建议大家买独立小包装的,一次用完最新鲜。
【花粉的正确打开方式】 别看这些花粉个个都是宝，吃起来可有讲究，松花粉最适合早晚空腹冲水喝，加点蜂蜜就是天然能量饮，蒲黄最好装胶囊吞服，不然那股草腥味够呛的，荷花粉倒是可以拌酸奶，不过切记不能煮,否则营养成分全毁了。
保存更是门技术活，所有花粉都得放冰箱上层，下面冷藏室湿气太重，装花粉的瓶子要选深色玻璃的，阳光直射会让有效成分挥发，要是发现结块变色，赶紧扔了吧,变质的花粉吃了反而伤身。
【现代人的花粉养生经】 现在中医院开花粉方子特别谨慎，毕竟过敏体质的人越来越多，建议初次尝试先小剂量试吃，观察三天没反应再正常服用，孕妇和哺乳期女性要特别注意,像蒲黄这类活血的绝对不能碰。
其实最妙的是用花粉做药膳，广东那边流行用菊花粉煮蛋，清香不腻；北方人喜欢把党参花粉掺在面粉里烙饼，我试过把松花粉撒在冰激凌上，那口感简直绝了！不过记住，再好的东西也得适量,每天吃一啤酒瓶盖就够了。
写到这里突然想起奶奶那个雕花檀木盒，里面整整齐齐码着黄布袋装的花粉，老人家总说"是药三分毒"，但这些天然花粉倒是吃了几十年，下次去中药店，可别只盯着人参灵芝，那些不起眼的小罐子里，说不定就藏着让你惊艳的养生
