春天忽冷忽热最易感冒咳嗽,很多人不想吃西药又怕中药苦，其实老祖宗早就把止咳良方藏在花花草草里啦！今天给大家整理了五种能当茶泡的止咳花，润肺化痰还带着淡淡花香，连我家小崽咳嗽都抢着喝~
金银花——消炎止咳"灭火器" 金银花可是家家户户常备的"灭火队长"，别看它名字普通，对付咽喉肿痛引起的咳嗽特别在行，抓一把金银花（约10克）煮水，水开后转小火焖5分钟，等水温降到40度左右加一勺蜂蜜，喝下去喉咙凉丝丝的，就像给发炎的嗓子做了个SPA，不过要注意，脾胃虚寒的朋友别空腹喝，最好搭两片生姜一起煮。
杭白菊——肝火犯肺的"降火侠" 总在半夜咳醒的人八成是肝火旺，这时候就要请出我们的杭白菊姑娘了，取15朵菊花加两粒枸杞，用保温杯焖泡20分钟，看着菊花在杯中舒展开花裙，闻着就有股清甜的苹果香，这个搭配既能清肝明目，又能缓解干咳无痰的症状，记得菊花要选杭白菊，颜色越白越好，硫磺熏过的发灰千万别买。
款冬花——千年止咳"老中医" 要说止咳界的元老级选手，当属款冬花这个紫罗兰色的绒球，它可是《本草纲目》里记载的润肺明星，尤其适合风寒咳嗽，抓一小把（约5克）沸水冲泡，第一泡倒掉洗尘，第二泡才是真正的精华，如果嫌味道寡淡，可以加点冰糖和雪梨片，煮出来的汤水像琥珀一样透亮，小孩子也爱喝。
茉莉花——理气化痰"香疗师" 压力大导致的胸闷咳嗽，茉莉花能帮你疏通郁结，抓三勺茉莉花茶（约8克），用80度温水冲泡，加盖闷3分钟，掀开盖子那刻满屋生香，这个要趁热喝，让香气顺着喉咙往下走，喝完整个人都松快了，要是再加两粒话梅，酸酸甜甜特别开胃，饭前喝还能助消化。
百合花——阴虚燥咳"润喉糖" 长期抽烟或熬夜后的干咳，就得靠百合花来滋润了，挑干燥完整的百合花瓣（20克左右），用开水泡开后小火煮10分钟，煮出牛奶般的乳白色汤汁，晾到温热时兑半杯酸奶，搅拌成百合酸奶羹，早晚各喝一次，连续三天就能明显感觉喉咙不痒了，新鲜百合效果更好，但要买兰州甜百合，苦的可不行。
【止咳花茶黄金搭配公式】 基础版：1-2种主花+蜂蜜/冰糖+温水冲泡 加强版：主花+陈皮（3克）+罗汉果（半个）煮水 豪华版：主花+川贝粉（2克）+雪梨汁调服
这些花材在药店、超市都能轻松买到，价格比保健品便宜多了，不过要提醒大家，鲜花可能有农药残留，一定要洗净焯水后再用，如果是黄痰、高烧这种急性症状，还是要及时看医生哦~毕竟这些花茶更像是温柔的"肺部按摩师"，慢性调理才是
