最近后台总有人留言问"慢脾风该喝啥中药"，今天咱就掰开揉碎了讲讲这个事儿，不过先说清楚啊，中医讲究辨证施治，以下内容仅供参考，具体用药还得找靠谱大夫把脉开方子。
先搞懂啥是慢脾风 很多新手爸妈听到"慢脾风"就慌了，其实这多出现在小孩身上，简单来说就是孩子脾胃长期虚弱，运化不好，慢慢耗伤气血，导致虚风内动，典型表现是手脚发凉、睡觉露睛、吃饭不香，严重的会抽搐但不像急症那么猛，老话讲"脾虚生风"，这时候光熄风没用，得从根上调脾。
经典药方大盘点
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六君子汤打底 这个方子简直是脾胃虚弱的亲妈！人参、白术、茯苓健脾益气，配上甘草调和，再加陈皮、半夏化痰湿，小孩子剂量要减半，炖汤时加块带皮五花肉，药味就不那么冲了，我见过有宝妈用这个基础方，给孩子调了两个月，小脸终于有血色了。
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理中汤加减 如果是寒湿困脾的类型，肚子老是咕噜响、大便稀溏，就得用理中汤温中散寒，干姜、人参、白术、甘草四味药，煮的时候加两片生姜三颗枣，喝完胃里暖烘烘的，但要注意观察，舌苔发黄就要停，免得上火。
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缓肝理脾汤 这个专门对付慢脾风的经典方，当归、白芍柔肝，党参、白术健脾，再配点钩藤平肝，有个山西的奶奶用这方子给孙子泡脚，说是能引火下行，泡完孩子夜里睡踏实多了。
单味药食补妙招
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太子参煮水 别小看这味药，补气生津还不燥，每天切5片煮水当茶喝，连喝一周，孩子胃口明显见好，注意别买成西洋参，药性差挺多。
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炒白扁豆 脾胃弱的老铁都知道这货是神器！打成粉煮粥，或者直接煮水喝，特别是拉肚子期间，喝这个比益生菌管用，我家娃小时候腹泻，外婆就用这个偏方搞定。
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焦三仙各抓一把 山楂、神曲、麦芽这三样炒焦，开水冲泡当茶饮，消积导滞还开胃，特别适合吃多了积食的孩子，记得用保温杯焖半小时，药效才能出来。
食疗方子接地气
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山药小米油 别小看米油，这可是穷人的参汤！山药切段跟小米一起熬，熬到表面浮层米油，给孩子喝最上面那层，早上空腹喝，坚持一个月，脾胃功能肉眼可见变强。
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鲫鱼赤小豆汤 活鲫鱼收拾干净，加赤小豆、陈皮炖汤，每周喝两次，补充优质蛋白还不腻，江苏那边有个习俗，小孩生病体虚都要喝这个，说是"鱼生火，肉生痰，只有汤最补"。
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八珍糕当零食 去药店买现成的八珍糕粉，加蜂蜜捏成饼，蒸熟晾干，让孩子当磨牙零食吃，里面党参、白术、茯苓、山药都是健脾大将，比吃饼干健康百倍。
这些坑千万别踩
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别乱用羚羊角 看见抽搐就想着清热镇惊，错啦！慢脾风是虚证，用太多寒凉药反而伤阳气，之前有位家长听信偏方用羚羊角粉，结果孩子拉得更厉害。
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慎用阿胶 虽然补血，但滋腻碍脾，脾胃没运化能力时吃这个，等于给已经堵塞的马路添堵，非要用的话，得配着砂仁、木香这类行气药。
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忌口很重要 吃药期间牛奶豆浆少碰，这些东西性寒易胀气，水果要吃也要煮熟，苹果蒸着吃比生啃强，我们这边老中医都嘱咐"要想脾胃好，冷饮要断掉"。
最后唠叨一句,慢脾风不是绝症但调理要耐心，就像炖老母鸡，得小火慢煨不能着急，建议每半个月找医生调方，同时配合小儿推拿效果更好，记住药补不如食补，平时多带孩子晒背补阳，比吃多少
