最近总盯着手机电脑,眼睛干涩发胀？熬夜加班后头晕目眩？别急着滴眼药水，中医有个传承千年的护眼神汤——杞菊地黄汤，这碗黑褐色的中药汤里泡着老祖宗的智慧，今天就带大家揭开它"肝肾同补"的神秘面纱。
从宫廷御方到百姓餐桌 这个出自宋代《太平惠民和剂局方》的古方，最初可是皇室贵族的养生秘笈，北宋太医们在六味地黄丸基础上加了枸杞和菊花，专治皇家子弟的"富贵病"，没想到这一加就灵验得很，不仅康熙帝用它明目，连乾隆爷都把它当保健茶喝，如今这方子早就飞入寻常百姓家，在同仁堂、胡庆余堂这些百年药铺里，杞菊地黄汤的配方始终是镇店之宝。
五脏庙里的"消防员" 现代人把身体当成了24小时便利店，咖啡续命、宵夜不断，肝脏都快变成炼丹炉，这时候就得请出杞菊地黄汤这个"灭火队长"，熟地黄像块吸油海绵，把肾里的虚火吸得干干净净；山萸肉就像保安队长，紧紧守住肝血不让外流；山药带着淮河流域的温润，给脾胃披上防护甲，最妙的是枸杞配菊花这对CP，一个滋补一个清热，像给眼睛做SPA。
打工人的续命神器 996白领小王最近发现了新大陆："自从每天喝这个，下午再也不犯困了！"其实古人早就看透，眼睛干涩、腰膝酸软、耳鸣盗汗这些亚健康状态，都是肝肾在拉警报，早上煎一袋带着上班，菊花清香能提神醒脑；晚上睡前温服，枸杞的甜味助眠安神，连喝一周，你会发现看电脑时眼泪不会突然决堤，爬楼梯膝盖也利索了不少。
厨房里的中药魔法 别被"熬药"二字吓到，现在教你懒人做法，去药店抓齐八味药材（熟地、山茱萸、山药、茯苓、丹皮、泽泻、枸杞、菊花），让店员帮忙打碎成粉末装进密封罐，每次取8-10克，像冲咖啡一样用保温杯焖泡，续上水能喝一整天，要是讲究点，周末可以用砂锅慢炖，看着药材在沸水中翻滚，香气能把整个屋子染成杏黄色。
这些坑千万别踩 有人喝两天觉得没效果就放弃，中医调理本就是细水长流的功夫，也有人当白开水猛灌，结果拉肚子——泽泻茯苓可是利水猛将，脾胃虚寒的要悠着点，最搞笑的是有人拿它治感冒，这不好比让消防队去救溺水的，风寒感冒时千万停喝，记住口诀：舌红少苔适合喝，舌苔厚腻要躲开。
明星也在偷偷喝的养生茶 翻翻娱乐圈的养生经，发现好多明星都在悄悄喝这个，大幂幂拍戏间隙捧着保温杯，里面飘着的就是枸杞菊花；雷佳音录综艺时桌上总摆着褐色茶汤，不过他们可不只喝基础款，春天加点桑叶疏风，夏天配点麦冬解暑，冬天混着红枣暖胃，这才是聪明人的喝法。
古今中外的跨界碰撞 你绝对想不到，这个千年古方正在和现代科技擦出火花，日本汉方药厂把它做成颗粒冲剂，韩国人开发出护眼霜，连硅谷程序员都在保温杯里泡枸杞，更绝的是某实验室研究发现，它竟能改善蓝光造成的视网膜损伤，这下手机族们找到理论依据了。
后记： 写到这里，保温杯里的杞菊地黄汤已经见底，看着杯底沉淀的药材残渣，突然想起《黄帝内经》那句话："正气存内，邪不可干"，或许我们不需要多昂贵的保健品，这碗传承千年的草木精华，才是写给身体的情书，今晚你就试试，让眼睛在枸杞的
