去年冬天,我裹着厚棉袄在皮肤科诊室门口瑟瑟发抖时，怎么也没想到自己会和"银屑病"这个词绑在一起，当医生指着我胳膊上那片泛着银屑的红疹说"这是寻常型银屑病"时，我的第一反应是："这不是老年人才会得的病吗？"
接下来的三个月,我的生活被各种药膏和光疗占据，每次涂完药浑身黏糊糊的，紫外线照得皮肤火辣辣地疼，最难受的是半夜痒得抓心挠肝，床单上总是沾着血痂和皮屑，正当我准备硬着头皮吃激素药时，隔壁办公室的王姐递给我个土偏方："试试发汗中药吧，我表姑父当年就是这么治好的。"
说实话,刚开始我是拒绝的，网上搜出来的信息五花八门，有人说喝姜汤泡澡能去毒，有人推荐麻黄桂枝煮水，直到有天下班碰到小区门口的中医馆在义诊，头发花白的刘大夫听我说完症状，把脉后笑着说："姑娘你这脉象浮紧，舌苔白腻，分明是寒湿憋在腠理之间，不发汗留着过年啊？"
他开的方子出乎意料地简单：黄芪30克、防风15克、荆芥10克、桂枝10克，外加一大把生姜红枣，每天早晚两次，砂锅熬煮后趁热喝，喝完立刻钻进被窝捂汗，头两天确实难熬，滚烫的药汤顺着喉咙往下淌，后背像压了块烧红的铁板，但第三天开始，我发现皮疹边缘开始起皱，那些顽固的银白色鳞屑竟能整片剥落！
最明显的变化出现在第七天,那天开会到一半，我突然觉得脖子奇痒难耐，冲进洗手间发现红斑处渗出细密的水珠，这场景让我想起小时候感冒发烧时的发汗退烧，难道银屑病真像老中医说的，是身体在"出汗排毒"?
连续喝了半个月中药,我身上的皮损消了大半，刘大夫却说这只是第一步，真正的功夫在后续调理，他让我停汤药改吃中成药，配合艾叶水泡澡，重点嘱咐要忌口：牛羊肉、海鲜、辣椒统统不能吃，连啤酒都要戒掉，我开始认真研究食疗方子，早上喝山药薏米粥，中午吃清炒苦瓜，晚上炖冬瓜排骨汤，硬是把自己从重口味改造成了养生达人。
不过这条路也不是一帆风顺,有次偷吃了几口麻辣火锅，第二天就尝到苦果——腰腹处冒出一片新疹子，刺痒得像有蚂蚁在爬，还有次出差忘记带药，连夜托人快递药材，生怕断了疗程，最惊险的是换季时候，别人穿短袖我还得裹着长袖，稍受点凉气皮损就会反复。
现在我的药箱里常备着玉屏风颗粒和当归苦参丸,春秋两季坚持用艾草泡脚，虽然不能说彻底根治，但只要注意保养，基本能维持正常生活，前几天陪老妈去中医院复查，皮肤科走廊里依然挤满患者，看着那些年轻人露出的脚踝上的皮损，我特别想告诉他们：别怕麻烦，发汗法值得一试，但一定要找靠谱中医辨证开方。
我这经历肯定不是标准答案,有次刷到某三甲医院专家的科普视频，明确说银屑病是免疫系统问题，单纯发汗解决不了根本，但在我这里，中药发汗就像打开了身体的排污阀，至少让我摆脱了激素依赖，或许正如刘大夫所说："西医管它叫银屑病，我们中医看来就是'肤如蛇蜕'，该通的汗透不出来，全淤在经络里作怪。"
最近整理药方时发现,真正起作用的未必是某味"神药"，而是整个系统的调节，黄芪补气推动排汗，防风味辛散邪，荆芥桂枝解表透疹，再加上生姜红枣护住脾胃，这种组合就像给身体做了次深度SPA，把陈年湿气浊气都发散出来。
如果你也正在被这个病折磨,真心建议试试这个方法，但千万记住：
- 必须找正规中医面诊,每个人的体质不同
- 发汗要适度,过犹不及，微微冒汗即可
- 治疗期间严格忌口,牛肉海鲜酒类绝对禁忌
- 配合情绪管理,焦虑抑郁会加重病情
- 定期复查,随时调整药方
现在我的保温杯里泡着枸杞菊花茶,书桌上摆着《黄帝内经》，这场与银屑病的持久战让我明白，有时候老祖宗的智慧比特效药更管用，对了，昨天穿短袖时突然发现，去年留下的色素沉着竟然淡了好多，这算不算
