最近总有人问我"大枣能不能和中药一起煮？"其实咱们老祖宗早就研究透了！大枣这个黄金配角，跟不同中药搭配能产生奇妙反应，今天就给大家盘点那些和大枣超配的中药兄弟,看完这篇你就知道该怎么组合啦！
【补气养血经典组】 首推黄芪+红枣这对CP！黄芪补气的本事大家都知道，配上红枣直接把补气血效果拉满，特别适合熬夜党、久坐族，每天抓一把黄芪加三颗红枣煮水，喝上两周就能感觉整个人精神多了，有个白领姑娘跟我反馈，她之前总感觉累得抬不起胳膊，喝了一个月黄芪红枣茶,现在爬楼梯都不带喘的了。
党参也是大枣的好搭档，这对组合专门对付脸色发黄、手脚冰凉，记得有位阿姨常年靠它们煮汤，现在连老年斑都淡了不少，不过要注意，如果你经常上火长痘，这两个家伙就得少用，改成西洋参+红枣更合适。
【女性专属温补方】 当归和红枣简直是女生的救命稻草！生理期前三天煮当归红枣鸡蛋汤，痛经能缓解大半，有位宝妈坚持喝了整个月子，现在孩子两岁了头发还乌黑亮丽，不过新婚小夫妻要注意，备孕期间别放太多当归,少量当零食吃就行。
桂圆红枣茶是很多姑娘的冬日必备，但容易上火的朋友可以试试加几颗枸杞平衡，有次看邻居家闺女考研通宵，妈妈给她炖了桂圆红枣银耳羹，第二天红光满面去考场,效果肉眼可见！
【脾胃调理妙招】 脾胃虚的人最懂生姜红枣茶的好！早起含片生姜再加两颗红枣泡水，比咖啡还提神，有位出租车师傅长期喝这个，现在吃饭都香了，要是嫌姜辣，可以加点陈皮中和,还能顺带化痰湿。
山药配红枣也特别养胃，煮粥时丢几片淮山加红枣，软糯清甜还补脾，上次见楼下王奶奶给孙子做山药红枣糕，小家伙原本挑食,现在一顿能吃两大块。
【美容养颜新搭配】 爱美的姐妹记住玫瑰花+红枣这对神仙组合！每天抓五朵玫瑰三个枣，开水一泡就是杯养颜茶，有个网红主播天天喝这个，素颜直播皮肤都在发光，不过玫瑰花有点涩,加颗枸杞甜味就出来了。
想减肥的可以试试山楂红枣水，饭后半小时喝刮油效果一流，我们公司会计大姐喝了两个月，裤腰松了两扣，但要空腹喝,不然胃酸多的可能会不舒服。
【几个重要提醒】
- 湿热体质（舌苔黄腻、脸上长痘）要少用红枣，实在想补就搭3克荷叶
- 糖尿病患者别直接吃蜜枣，可以用3颗干枣配茯苓煮水
- 孕妇看到当归、藏红花这些要绕道走，老老实实喝山药红枣排骨汤
- 所有中药搭配都要控制量，比如黄芪每天不超过15克，红枣最多5颗
最后教大家个懒人法：把这些药材装进纱布袋，每天抓一包煮水，喝完水还能把枣吃掉，不过记得药材要选正经药店买的，某宝九块九包邮的硫磺枣可不敢
