黄及到底是啥？为啥很少有人知道？
黄及的名字里带个“黄”，其实和颜色没关系，反而是因为它在古代常被用来“救急”，老中医说它“性平味甘”，通俗点讲就是：不寒不热，味道还有点甜，特别适合长期调理身体，它一般长在南方的山林里，挖出来后晒干切片，看起来像生姜,但又比姜更柔和。
别看它不起眼，《本草纲目》里早有记载：“黄及入脾经，久服轻身延年。”意思是它能调和脾胃，坚持吃还能抗衰老，不过因为它产量低，加上现代人更追捧人参、灵芝这些“明星药材”，反倒让它成了隐藏款，但懂行的人都知道,黄及才是性价比之王！
黄及的四大核心功效，看完你会想囤货！
补气血，比红枣更有效
很多女生手脚冰凉、脸色发黄，其实都是气血不足，黄及就像“充电宝”，能直接给身体补充能量，它不像阿胶那样滋腻，也不会像西洋参那样“上火”，而是稳稳当当地滋养，尤其是产后体虚、熬夜加班后，煮一碗黄及粥，连喝三天,整个人都能活过来。
健脾养胃，专治“玻璃胃”
现代人十胃九病，黄及简直是胃的“修复工”，它能在胃黏膜上形成一层保护膜，对付胃炎、胃溃疡特别管用，有个小偏方：黄及粉+蜂蜜冲水，早晚各一杯，坚持一个月，吃饭香了,反酸烧心也少了。
润肺止咳，比梨汤更给力
秋冬季节咳个不停？黄及能帮你忙！它不仅能化痰，还能滋润肺部干燥，特别是抽烟多、雾霾天咳嗽的人，用黄及炖雪梨，加两勺冰糖，喝汤吃肉,第二天喉咙就舒服多了。
抗疲劳，打工人的续命神器
每天累得像条咸鱼？黄及里的活性成分能提高身体耐力，缓解肌肉酸痛，健身前泡杯黄及茶，运动后恢复快；上班族泡水喝，下午再也不犯困，关键是没咖啡因,晚上喝也不失眠！
