最近天气热得像蒸笼,很多朋友火气特别旺，脸上冒痘、嗓子肿痛、牙龈出血这些问题接踵而来，其实咱们老祖宗早就准备好解决方案了，今天给大家盘点5种藏在厨房和药店里的"天然消炎药"，都是清热消肿的高手，关键还没副作用！
金银花露比冰镇饮料还解暑 记得小时候发烧，奶奶总会去中药铺抓一把金银花煮水，这黄白相间的小花看着不起眼，却是实打实的"降火英雄"，它含有的绿原酸就像自带空调，能快速给身体降温，现在超市里随手能买到金银花露，冰镇后喝比碳酸饮料健康多了，要是嘴角起泡，用棉签蘸浓稠的花露涂在患处，第二天就能明显消肿。
蒲公英不止是野菜这么简单 春天挖野菜时，最认的就是路边的蒲公英，这满身带刺的"丑小鸭"其实是消肿全能选手，叶子能清肝火，根部对付乳腺炎，花朵还能治结膜炎，去年我牙龈肿得没法吃饭，嚼了三天蒲公英叶子，居然比吃甲硝唑还管用，不过要选叶片完整的，发黄的别摘，药效差远了。
马齿苋是皮肤科医生 菜市场常见的马齿苋，可是治疗疔疮的圣手，邻居王婶被蚊虫咬得整条腿红肿，用新鲜马齿苋捣烂敷了两天，硬是把毒液逼出来了，这菜摊上的"贱价货"含有高浓度的维生素A和C，既能内服解毒，外敷又能消脓肿，关键是做法简单，开水煮三分钟凉拌就行，比吃药片舒服多了。
鱼腥草专治各种"发炎" 第一次吃鱼腥草差点被呛到，但不得不说这带着腥味的草药真对得起"消炎药"称号，扁桃体发炎含片不管用时，折几根鲜鱼腥草嚼汁，那股冲劲直往喉咙里钻，半小时就不疼了，它含有的癸酰乙醛就像天然抗生素，肺炎、尿路感染都能搞定，四川人拿它凉拌当家常菜，看来早把这宝贝融入生活了。
夏枯草专克"上火引起的包块" 脖子上突然鼓出个硬包别慌张，夏枯草就是专门对付这种无名肿毒的，这名字就透着玄妙——夏天枯萎的草，性寒味苦，能把热毒直接"掐灭"在萌芽状态，用30克夏枯草煮鸡蛋，吃完蛋喝汤，连着三天，甲状腺结节都能软化，不过孕妇千万别碰，这药性太猛。
这些草木灵药虽然温和,但使用时也有讲究，比如金银花适合风热感冒，风寒咳嗽喝了反而坏事；蒲公英腹泻期间要停用；鱼腥草每天别超过50克，最重要的是别把这些当零食吃，毕竟再天然也是药材，要是连吃三天都没好转，赶紧找大夫看看，别耽误病情。
最后教大家个万能配方：金银花+菊花+甘草各5克，开水焖泡当茶喝，这杯"灭火器茶"成本不到5块钱，能应对80%的上火症状，不过话说回来，熬夜撸串的坏习惯不改，再好的中药也救不了场，大家还知道哪些民间清热妙方？欢迎在评论区
