这两天后台炸了锅，全是问"吹空调受凉该喝啥药""热感冒能不能捂汗"的，要我说啊，咱们老祖宗对付热伤风那叫一个门儿清！今儿就给大家扒一扒那些祖传的祛暑散邪妙招,保管你看完就能去菜市场抓药。
【自测：你是不是中了"暑湿感冒"的招？】 前两天开出租车的老王来店里，顶着38度的天还裹着长袖，说是连打三天喷嚏肌肉酸疼，我一看他舌苔黄腻，嗓子肿得跟含了核桃似的，典型暑热夹湿的热伤风，要分辨也不难： ① 出汗还不退烧（不像冻感冒越捂越好） ② 头胀得像戴紧箍咒，喉咙刀割样疼 ③ 鼻涕黄黏像融化的麦芽糖 ④ 照镜子看舌头——中间发白四周红 要是中了三条以上，恭喜您喜提"暑湿感冒"体验卡！
【救命药方TOP5,家里药箱常备】
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薄荷芦根饮（懒人必备） 菜场买鲜芦根1斤+干薄荷20克，煮水当茶喝，芦根要选带节的，掰断冒白沫的才是好货，薄荷别煮久，水开后撒进去焖3分钟，否则有效成分全挥发了，我隔壁开超市的赵姐每次上火鼻塞,灌两壶这个准灵。
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香薷饮升级版（空调病克星） 香薷10克+厚朴6克+扁豆花15克，这是宋代就有的祛暑神方，现在加点新花样：加3片生姜解表，扔几颗乌梅生津，记得用砂锅开水煮，不锈钢锅煮出的效果差远了，去年三伏天我爹在工地中招,喝了两次就好利索。
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西瓜翠衣汤（吃货专属疗法） 吃完西瓜别扔皮！留最外层翠衣+白毛，加冰糖炖水，这法子救过我家熊孩子，大热天偷吃冰棍闹肚子，上吐下泻还发烧，用西瓜皮水代替补液盐，既能补水又能清热,关键小孩不抗拒。
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藿香正气水的正确打开方式 都说这药辣嗓子，告诉你个秘招：倒进冰镇酸梅汤里！比例大概是1瓶盖药水兑300ml酸梅汤，再加点冰块，去年办公室小刘这么喝，既治了恶心头痛,还顺带解了暑馋。
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刮痧油自制法（外用内调双保险） 麻油+风油精+薄荷脑按5:1:1调配，抹在后背膀胱经位置，重点刮大椎穴（低头最突出骨头）、肺俞穴（第三胸椎旁开两指），我丈母娘每年立夏都给全家刮一遍,说能防暑气入骨。
【这些坑千万别踩】 × 猛灌凉茶降火：广东阿婆都知道，苦寒伤脾，拉肚子拉到虚脱得不偿失 × 疯狂吃消炎药：西医说的细菌性感冒才吃抗生素，热伤风多数是病毒作祟 × 关空调捂汗：温度调26度+穿纯棉宽松衣服，比蒙头大汗管用 × 乱喝姜枣茶：生姜只适合风寒感冒，热伤风喝等于火上浇油
【预防绝招：提前7天做准备】 现在每天用艾草泡脚特别灵，抓一把艾叶（药店买5块够半月），开水冲泡晾温，泡到脚腕发红，上周我送货认识的快递小哥，天天泡这个，整个夏天没请过病假，再教个土方法：把藿香正气胶囊里的粉撒在口罩内侧，进出商场冷气房前闻一闻,比戴口罩闷出汗强百倍。
最后唠叨一句：要是烧到39度以上还浑身抽搐，赶紧去医院别硬撑，咱们说的是轻度热伤风的应对法，重症还得靠现代医学，记住老话"神仙难治六月痧"，这时候更要心细如发，该吃药吃药该休息休息，你家祖传有没有治热伤风的土方？欢迎在评论区晒出来，让大家都能
