"最近总感觉胃里堵得慌，吃饭没胃口还反酸......"是不是很多朋友都有类似的困扰？其实咱们老祖宗早就留下调理脾胃的妙方，今天就给大家整理10种能泡水喝的养胃中药，每天一杯轻松养护肠胃！
厨房里的养胃高手——陈皮 说起陈皮可不就是晒干的橘子皮嘛！但人家可是正儿八经的中药材，上次我妈胃胀气，我给她煮了杯陈皮山楂水，当天晚上就舒服多了，注意得选存放3年以上的老陈皮，新橘子皮可不行哦！胃酸过多的人加点蜂蜜调和，效果翻倍。
吃货必备的消食神器
炒山楂片（5g）+ 炒麦芽（8g） 这俩简直就是火锅烧烤后的救星！上次同事聚餐后腹胀难受，我给泡了杯红棕色的茶汤，半小时后就听见她肚子咕噜噜响，不过孕妇和空腹时千万别喝，刺激太大。
祛湿养胃组合拳
茯苓块（10g）+ 白术片（6g） 南方朋友尤其适合这个搭配，我闺蜜在杭州天天湿气重，喝了半个月说舌头终于不腻了，记得煮水时用保温杯焖20分钟，不然硬邦邦的药材很难泡出味。
办公室养生法宝
甘草3片 + 麦冬5粒 这可是我的续命水！长期对着电脑嗓子干痒，胃也跟着受罪，现在每天到公司先泡上，淡淡的甜味特别舒心，不过高血压朋友要少喝，甘草含钠量高着呢。
老胃病的温补方案
红枣3颗（剪开） + 姜片2片 + 丁香3粒 这配方专门给我爸这种三十年老胃病准备的，周末回家看他脸色发黄，赶紧煮了壶，没想到喝了一周，他说早上不再冒虚汗了，记住一定要用开水冲泡，凉水激不出姜的温热之力。
应酬达人的护胃秘籍
砂仁5g（打碎） + 普洱茶饼 经常要陪客户喝酒的兄弟看过来！砂仁特有的香气能化解酒毒，我老板现在谈生意都随身带着小罐，不过这组合有点"上头"，下午三点后就别喝了，免得晚上睡不着。
学生党的健胃茶饮
太子参10根 + 炒谷芽8g 特别适合备考压力大还总吃外卖的娃，隔壁家上高中的弟弟喝了两个月，之前打篮球总说胃疼的毛病好了不少，就是太子参有点贵，每周喝三次刚好。
晨起第一杯黄金水
黄芪5片 + 党参段3根 这可是我奶奶传下来的偏方，现在年轻人流行喝美式醒脑，咱中式养生派有自己的"早C晚A"——晨起补气茶，不过容易上火的体质要谨慎，最好搭配3颗枸杞中和。
情绪胃的安抚良方
玫瑰花5朵 + 佛手片3g 每次相亲前紧张得胃抽筋，全靠这杯粉嫩嫩的花茶救命，女朋友试了之后说经期前喝特别舒服，不过佛手片有点苦，建议加块冰糖。
睡前暖胃小甜汤
山药干15g（鲜品更佳） + 莲子8颗 失眠多梦还胃寒的朋友必试！我表姐产后脾胃虚弱，每晚喝这个，半个月气色就回来了，新鲜山药记得蒸熟再晾晒，不然容易变质。
最后唠叨一句：这些药材看着普通，但讲究可不少，比如陈皮要去白瓤，山楂要炒过，砂仁得捣碎，建议大家去正规药店买，别在菜市场随便抓，最重要的是坚持喝，三天打鱼两天晒网可没用！要是喝了两周还没改善，赶紧去找正经医生，别耽误病情~
