咱老百姓常说“肾好一切都好”，这肾要是出了毛病，浑身都不得劲儿，今天我要给大家唠一个老中医传下来的治肾衰的中药方子，好多朋友用了都说效果不错。
肾脏：人体的“根基”出了问题有多可怕
咱先说说这肾,它就像身体的“大管家”，管着好多重要的事儿，啥滤过毒素、调节水液平衡、维持骨骼强壮，都得靠它，一旦肾衰了，那全身都得遭罪，毒素排不出去，在体内越积越多，人就没精神，皮肤也发暗；水液代谢乱了套，可能水肿得厉害，脚一按一个坑；钙吸收也不好了，骨头脆得像根芦苇，稍微磕碰就骨折。
我邻居李大爷,前两年查出肾衰，一开始没当回事，后来越来越严重，整天病恹恹的，去医院成了家常便饭，家里钱花了不少，自己还遭罪，所以说，肾衰这事儿，真不能小瞧，得赶紧想办法调理。
遇见转机：偶然得来的中药方子
也是机缘巧合,我去乡下探亲，认识个老中医，他在当地可有名了，好多人慕名而去找他看病，听说我家里有人肾不好，他就跟我透了个底，说有个祖传的方子，对肾衰初期、中期调理特别管用，让我记好了。
这方子就几味药,黄芪、茯苓、山药、丹参，还有菟丝子，别小看这几味药，搭配起来可巧妙了，黄芪就像是给肾注入一股“活力泉”，能补气，气足了，肾的动力就强，排毒也有劲了；茯苓是个“利水小能手”，把身体里多余的水湿利出去，减轻肾的负担，水肿慢慢就消了；山药滋补脾肺肾，像个温和的营养师，慢慢给肾补充营养，让它恢复元气；丹参活血化瘀，肾里面那些瘀堵的血脉通开了，血液循环好了，肾细胞能得到更多氧气和养分；菟丝子更是补肾的“贴心小棉袄”，专门盯着肾精肾阳，把它们牢牢锁住。
亲测有效：身边人的真实变化
回家后,我陪着李大爷按方子抓药、煎药，一开始他还嘀咕，这么几味常见药能行？没想到喝了小半个月，他就说感觉身上有劲了，以前走几步就喘，现在能在小区溜达好几圈，再去复查，指标还真有好转，肌酐降了一些，尿素氮也没往上蹿。
还有个远方亲戚,才四十多岁，也是肾不太好，怕发展成肾衰，知道这方子后，早早开始喝，平时再配上清淡饮食、适量运动，整个人气色越来越好，干活都不觉得累，他说感觉自己像换了个肾似的，其实是这中药慢慢把肾养回来了。
怎么用这方子？细节很重要
这药方虽好,但用法讲究，药材得去正规药店买，别图便宜买些劣质货，不然白搭功夫，煎药的时候，先用冷水浸泡药材半小时，让它们吸饱水，然后大火煮开，小火慢熬半小时左右，倒出汤汁，这是头煎；再加水继续熬二十分钟，把两次的汁混合，分早晚两次喝。
喝药期间,饮食也得忌口，不能吃太咸，不然加重肾脏负担；高蛋白食物像肥肉、海鲜少吃，清淡为主，多吃蔬菜水果，一定要按时休息，别熬夜，熬夜伤肾，好不容易补点气血，熬夜又全耗没了。
不是万能药，但这些事儿要注意
不过大家别把这方子当神药,它只是辅助调理，要是肾衰已经到晚期，还得听医生安排透析或者换肾，而且每个人体质不同，有的人喝几天就有效果，有的人可能得磨合一阵子，要是喝了一周没啥反应，或者不舒服，赶紧找医生看看，调整一下方子。
这肾衰中药方是老祖宗留下来的宝贝,关键时候能拉一把，但咱们也得理性，该吃药吃药，该养生养生，把自己的肾伺候好了，才能吃香的喝辣的，安享晚年，希望大家都重视起来，别等肾出问题了才后悔莫及
