走在中药铺子里，总被那些卷着边的树皮药材吸引目光，老药工常说"十年树木百年药"，这些看似普通的树皮里，竟藏着五千年中医智慧的结晶，今天就带大家认识五位"树皮界"的中药大咖，它们既能治病救人，还能日常养生,关键都在那层不起眼的表皮里。
【杜仲：腰间盘突出的天然救星】 要说最有名的树皮中药，杜仲绝对排前三，这种产自长江流域的落叶乔木，剥下灰褐色树皮晒干后，断面能看到银白色胶丝，这可是鉴别真伪的诀窍，老中医总叮嘱腰疼患者："杜仲泡酒胜过贴膏药"，其实它不仅能补肝肾、强筋骨，对高血压患者更是宝贝——含独有的松脂醇二葡萄糖苷，能双向调节血压，现在年轻人久坐腰痛，不妨用杜仲5克搭配枸杞子煮水,连喝三天就能感觉腰部轻松不少。
【肉桂：厨房里的救命树皮】 别以为肉桂只是炖肉香料，作为"南桂北桂"的代表，它可是温阳散寒的高手，记得去年邻居张叔突然胃痛冒冷汗，就是嚼了半块肉桂缓解的，这味辛甘大热的药材，特别适合宫寒痛经的女性，月经前一周用肉桂粉冲鸡蛋汤，比暖宝宝管用多了，不过阴虚火旺的人要当心，就像吃火锅不能天天涮麻辣锅底一样,肉桂每天摄入量别超过3克。
【厚朴：肠胃胀气的克星】 川鄂山区的厚朴树，要长够20年才能取皮，老药工教我辨认时说："紫褐色表皮带小棱，断面像棉花层层叠的就是好货"，这种树皮最擅长行气消胀，过年吃撑了腹胀如鼓时，抓几片厚朴煮水，加点陈皮效果翻倍，更妙的是它能燥湿化痰，梅雨季节用厚朴粉末装香囊，比樟脑丸还管用,还能预防湿疹发作。
【秦皮：眼睛的天然消炎药】 陕西秦岭特产的秦皮，外表灰白带斑点像蛇皮，内里黄白色却暗藏玄机，小时候上火眼睛发红，奶奶就会用秦皮煎水熏眼，凉悠悠的特别舒服，现代研究发现它含有七叶苷，抗菌消炎效果堪比眼药水，办公室一族经常对着电脑，不妨用秦皮3克菊花5朵泡茶，既能明目又能缓解视疲劳,比滴眼液安全多了。
【丹皮：青春痘的宿敌】 牡丹根皮分三层，最外层粗皮要刮净，中间肉质层才是药用精华，这种凉血活血的药材，堪称青春期救星，我表弟满脸痤疮时，老中医开方必加丹皮，说是能清热凉血，后来他自己摸索出丹皮酚软膏，对付蚊虫叮咬也特别灵验，不过孕妇要慎用，就像辣椒虽好但孕妇不能吃一样,丹皮性寒容易滑胎。
这些树皮药材看着普通，实则各有脾气秉性，杜仲要选断面丝多的，肉桂以油润香气浓为佳，厚朴用手折不断算上品，秦皮看斑点是否均匀，丹皮则挑断面色白者，使用时也有讲究：杜仲宜盐炒增强补肾效果，肉桂后下保留挥发油，厚朴姜制能减燥性，秦皮煎久些析出有效成分,丹皮最好别久煎以免破坏活性物质。
下次经过中药房，可别小看那些卷着边的树皮，它们或是帮你挺直腰杆的支撑，或是温暖脾胃的炭火，或是化解淤堵的疏通器，也可能是守护双眼的卫士，更是青春战痘的盟友，不过再好的药材也要对症，就像钥匙配锁，用对了才是宝，用错了反成草，建议收藏这份树皮中药指南，关键时刻能派
